1.牙齒穩(wěn)固，無松動；

　　2.牙齒無殘冠、殘根、缺失；

　　3.沒有蛀牙；

　　4.牙齒無黑點、色斑、色素，牙結(jié)石，無食物嵌塞；

　　5.無口腔異味、口腔潰瘍；

　　6.牙齦顏色呈粉紅色，無紅腫；

　　7.刷牙時無酸痛、出血現(xiàn)象；

　　8.吃冷熱酸甜食物，牙齒無酸軟疼痛感；

　　9.唾液分泌充足，口腔無干燥感

　　如果以上9道自測題，你有2條以上沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，那么請注意，你的口腔健康已經(jīng)亮起紅燈。世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：“牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象”，由此可見，口腔健康不僅要求牙齒健康，更要求我們牙齒的“土壤環(huán)境”即牙周健康。要獲得全面的口腔健康，就應(yīng)該充分發(fā)揮我們?nèi)梭w自身的防御機(jī)制。據(jù)研究，存在于我們口腔中不起眼的唾液，正是幫助我們維持全口腔生理平衡，全面保護(hù)我們口腔健康的衛(wèi)士。