牙疼有多苦，沒感受過的人肯定不會明了。疼得受不了了怎么辦，吃藥？可止疼藥、消炎藥吃多了，又怕有副作用。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿科主任劉長信建議，學(xué)會按壓幾個穴位，對牙疼就可起到很好的緩解作用。

　　“中醫(yī)里，牙疼分虛實(shí)兩種。”劉長信告訴記者，實(shí)火牙疼比較劇烈，不敢吃熱東西，牙齦紅腫明顯；虛火疼痛不太明顯，隱隱作痛，但持續(xù)時間比較長，牙齦紅腫不太明顯。“這兩種牙疼都可以通過按壓穴位治療。”

　　緩解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和頰車穴。合谷穴位于虎口處，用一手拇指的第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。用拇指指尖進(jìn)行按摩，由輕漸重按壓1～2分鐘，可以起到疏風(fēng)解表、活絡(luò)鎮(zhèn)痛的作用。頰車穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1厘米處。當(dāng)咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處就是頰車穴。用雙手拇指放于同側(cè)面部頰車穴，由輕漸重按壓約1～2分鐘，可以起到解痙止痛、活血消腫的作用。如果是實(shí)火牙疼可以配以內(nèi)庭穴，此穴位于足背第二、三趾間縫紋端。虛火牙疼配太溪穴，位于內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處。

　　采用以上方法，每天堅持按摩3～4次，牙疼癥狀就可得到緩解。劉長信還提醒說，牙疼患者要少吃甜食和辛辣食物，注意口腔清潔。