1、清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。

　　2、漱口能除去食物碎屑和暫時(shí)減少口腔微生物的數(shù)量，因此養(yǎng)成飯后漱口也是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，但是單純漱口，不能維持良好的口腔衛(wèi)生。

　　3、刷牙是口腔衛(wèi)生措施中最有效的方法。醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理但要選擇良好的牙刷和施行正確的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。

　　4、牙齦按摩可使上皮增厚，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌及局部刺激的防護(hù)作用。

　　5、牙刷不能完全達(dá)到鄰面間隙，因此其補(bǔ)救的方法是用牙線和牙簽。

　　6、對(duì)全身性疾病進(jìn)行積極治療，并加強(qiáng)身體鍛煉，提高健康水平。

　　7、定期請(qǐng)醫(yī)生檢查口腔，以保持牙周組織的健康。