口腔是一個很容易被忽視的環(huán)節(jié)，而口腔中有大量微生物存在，如果衛(wèi)生沒有做好，很容易導(dǎo)致“病從口入”、“病在口養(yǎng)”。清潔口腔不但能夠提高免疫力，還能幫你預(yù)防和抵抗不少本周福州的天氣突然間熱了起來，各種呼吸道病毒、腸道病毒也隨之活躍起來，流感、流腦、腮腺炎、水痘、肝炎等各種傳染病發(fā)生的幾率增加。

　　想要預(yù)防這些傳染病，應(yīng)當從生活的點滴做起，從方方面面養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。對此，福建醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院兒科主任、副主任醫(yī)師姚軍特別提醒說，做好個人清潔衛(wèi)生，口腔是一個很容易被忽視的環(huán)節(jié)，而口腔中有大量微生物存在，如果衛(wèi)生沒有做好，很容易導(dǎo)致“病從口入”、“病在口養(yǎng)”。清潔口腔不但能夠提高免疫力，還能幫你預(yù)防和抵抗不少疾病醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理。

　　傳染性病毒可能藏在口腔里

　　因為呼吸、進食等原因，口腔內(nèi)會有許多微生物存在。一般情況，這些微生物相互制約，不影響身體健康。但是，如果口腔衛(wèi)生很差，很多食物殘渣存在于口腔內(nèi)，食物中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分就會被與它相適應(yīng)的某種微生物所利用，從而大量增生。這樣，口腔內(nèi)微生物之間相互制約的平衡關(guān)系就會被打破，就有可能出現(xiàn)多種微生物大量增生，從而引起疾病。

　　口腔的結(jié)構(gòu)也很復(fù)雜，食物殘渣可以附著在牙齒上、舌頭上以及黏膜上，還可以藏在牙齒表面或者牙齒與牙齦之間的縫隙里，所以要徹底清除它們，本身就是一件不容易的事情。如果再不重視，那清潔的效果就會更差了。俗話說“病從口入”，這時就變成“病在口養(yǎng)”。

　　傳染病病毒可藏匿于口腔中。有研究還表明，引起腎病、心臟病等疾病的病菌在口腔中都存在。當口腔黏膜破損時，這些有害病菌就會趁虛而入，通過血液到達肝、腎、心臟，疾病風險就這樣增加了。

　　保持口腔清潔可增強孩子免疫力

　　保持口腔清潔，對免疫力較低的兒童來說，意義就更重大了。保持口腔的清潔，不僅可以清除口腔內(nèi)的不良微生物，彌補孩子在免疫力方面的不足，還可以增加孩子的食欲，在營養(yǎng)吸收上強健孩子的身體。

　　據(jù)了解，在重癥、癱瘓、手術(shù)后的病人護理中，醫(yī)生也是非常重視病人的口腔清潔的，要求護士或家屬每天多次幫病人清理口腔，就是防止病毒通過口腔侵入體內(nèi)，加重病情。

　　孩子高燒、發(fā)熱時，家長要注意幫孩子清理口腔，讓孩子多喝水、漱口，有必要時可用鹽水漱口；至于小齡嬰兒，家長則可手指纏繞柔軟的沙布，輕輕擦拭寶寶的牙齒、牙齦。

　　不僅要按時刷牙還要“有效刷牙”

　　要保持口腔的清潔，應(yīng)該做好兩件事，一是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，這些好習慣包括按時刷牙、有效刷牙等，也就是說不但要定時刷牙，而且刷牙也不只是將牙刷放到嘴巴里就行，要盡可能地將口腔內(nèi)的雜物清除干凈。二是因為口腔結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，個人僅僅通過刷牙，是無法將雜質(zhì)徹底清理干凈的，所以要定時到專業(yè)的口腔醫(yī)生那里，對牙齒進行專業(yè)的檢查和清理。