高血壓孕婦該注意些什么呢？妊娠期間的高血壓患者除了注意平時(shí)的生活習(xí)慣之外還要注意飲食方面的護(hù)理工作。因?yàn)樵袐D處于一個(gè)特殊的階段，體內(nèi)的分泌激素等都發(fā)生了改變，對(duì)于高血壓孕婦來說更需要注意很多細(xì)節(jié)問題。關(guān)于高血壓孕婦的飲食護(hù)理應(yīng)該注意的問題做一下介紹。

　　首先了解一下什么是高血壓孕婦癥狀。妊娠高血壓綜合征（簡(jiǎn)稱妊高癥）是威脅母嬰健康最常見最嚴(yán)重的一種疾病。發(fā)病率可高達(dá)10%左右，一般在妊娠24周后發(fā)生。多見于初產(chǎn)婦、多胎妊娠和羊水過多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、水腫等。妊高癥的發(fā)生與遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)攝取量等因素均有關(guān)系，目前比較一致的觀點(diǎn)認(rèn)為與某些營(yíng)養(yǎng)素的不足和過多，以及運(yùn)動(dòng)量過少均有關(guān)系。

　　而對(duì)于肥胖型的高血壓孕婦來說，發(fā)病率會(huì)更高。應(yīng)引起足夠的重視。孕后期熱能攝入過多，每周體重增長(zhǎng)過快都是妊高癥的危險(xiǎn)因素，因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增重0.5Kg為宜。重度妊高癥的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥，應(yīng)攝入高優(yōu)質(zhì)蛋白以彌補(bǔ)其不足。對(duì)于膳食脂肪應(yīng)減少動(dòng)物脂肪的攝入，飽和脂肪酸的供熱能應(yīng)低于10%.根據(jù)調(diào)查，妊高癥孕婦血清鋅的含量較低，膳食供給充足的鋅能夠增強(qiáng)身體的免疫力。補(bǔ)充維生素C和維生素E能夠抑制血中脂質(zhì)過氧化作用，降低妊高癥的反應(yīng)。鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮非常重要的作用，每天食入過多的鈉，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓上升。

　　因此在飲食方面高血壓孕婦應(yīng)控制鈉鹽的攝入，每日保持在在3－5g以內(nèi)。同時(shí)也要避免所有含鹽量高的食品如濃肉汁、調(diào)味汁、方便面的湯料末；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜；罐頭制品的肉、魚、蔬菜等；外賣油炸食品如比薩餅、薯?xiàng)l等；香腸、火腿等熟食。醬油也不能攝入過多，6ml醬油約等于1g鹽的量。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味品制出多種風(fēng)味的食品來滿足食欲。

　　對(duì)于高血壓孕婦來說飲食方面應(yīng)該做到三高一低的飲食原則。即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應(yīng)5克以下。有助于預(yù)防妊高征。因此，孕婦應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補(bǔ)充鐵和鈣劑，少食過咸食物。

　　同時(shí)高血壓孕婦也要注意營(yíng)養(yǎng)的進(jìn)補(bǔ)和合理的休息時(shí)間。減少脂肪過多的攝入，加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。

　　以上是關(guān)于高血壓孕婦在日常生活應(yīng)該注意的飲食問題。對(duì)高血壓孕婦的飲食護(hù)理，除了以上幾點(diǎn)還要注意其他的生活護(hù)理知識(shí)，讓孕婦和肚子里的寶寶平安度過妊娠期。同時(shí)也要定時(shí)進(jìn)行檢查，希望以上信息對(duì)你有所幫助。