中醫(yī)適宜技術(shù)通常是指安全有效、成本低廉、簡(jiǎn)便易學(xué)的中醫(yī)藥技術(shù)，又稱“中醫(yī)藥適宜技術(shù)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將“中醫(yī)適宜技術(shù)”也稱為“中醫(yī)傳統(tǒng)療法”、“中醫(yī)保健技能”、“中醫(yī)特色療法”或稱為“中醫(yī)民間療法”，是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家推薦兩種常見技術(shù)如下：

一、高氏揉捏法治療小兒傷食瀉技術(shù)

1、技術(shù)適應(yīng)癥

（1）3個(gè)月-5歲患兒，性別不限。

（2）糊狀便，蛋花樣便，黃色水樣便，每日不超過10次。

（3）或伴有嘔吐，食欲不振。

（4）病程不超過2周。

2、技術(shù)特色

本技術(shù)投資少、安全、療效好、見效快、取穴精、手法簡(jiǎn)、耗時(shí)少、患兒樂于接受。

3、治療方法

（1）揉腹

患兒仰臥。醫(yī)者中指放于神闕、天樞穴，示指放于中脘穴，力度以皮膚凹陷3-5mm為宜，順時(shí)針方向揉腹5-6分鐘。

（2）揉足三里

患兒仰臥，雙下肢微屈。醫(yī)者以兩拇指指腹放于患兒兩側(cè)足三里穴，力度以皮膚凹陷2-3mm為宜，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)整理|左手逆時(shí)針、右手順時(shí)針方向旋揉2-3分鐘，頻率80-100次/分鐘。

（3）揉背俞穴

患兒俯臥。醫(yī)者示指、中指、無名指并攏分別放于脾俞、胃俞、三焦俞，力度以皮膚凹陷1-2mm為宜，點(diǎn)揉2-3分鐘，先左側(cè)，后右側(cè)。

（4）捏脊

患兒俯臥。

醫(yī)者兩指橈側(cè)緣頂住患兒背部皮膚，余四指放于拇指前方，十指同時(shí)用力提拿皮膚，沿兩側(cè)膀胱經(jīng)，先從大杼穴開始向下至下髎穴重復(fù)捏提6-9遍，再從下髎穴向上至大杼穴處重復(fù)捏提3-6遍。

（5）療程

以上方法，根據(jù)年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱不同，調(diào)節(jié)用力的大小。每日或隔日治療1次，7天為1療程。

二、仰臥拔伸手法治療頸椎病技術(shù)

1、適應(yīng)癥

18-70歲，男女不限，早中期的頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型（輕度）頸椎病。

（1）頸型：主訴頸項(xiàng)、頭、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)；X線平片顯示曲度改變，或椎間關(guān)節(jié)失穩(wěn)。

（2）神經(jīng)根型：具有較典型的根性癥狀（麻木、疼痛），且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致；醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)整理|伴有頸椎活動(dòng)受限、肌力減弱或肌萎縮；頭部叩擊試驗(yàn)、壓頸試驗(yàn)、臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)至少有一項(xiàng)陽性；影像學(xué)顯示相應(yīng)頸椎關(guān)節(jié)退行性變。

（3）椎動(dòng)脈型與交感型：表現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴、眼花等交感神經(jīng)癥狀，且與頸椎活動(dòng)有關(guān)，曾有體位性猝倒；旋頸試驗(yàn)陽性；影像學(xué)顯示頸椎節(jié)段性失穩(wěn)、鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、椎間孔狹窄。

（4）脊髓型：臨床表現(xiàn)下肢發(fā)緊、行走不穩(wěn)、甚或肢體癱瘓、二便失禁等頸脊髓損害的癥狀；伴有肌張力增高、反射亢進(jìn)、椎體束征陽性；影像學(xué)顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄或脊髓受壓。

2、特色

本技術(shù)著眼于恢復(fù)患者頸椎的生理弧度，運(yùn)用柔和而又具有滲透力的手法松解頸椎周圍的軟組織、調(diào)整頸椎不良的位置關(guān)系，使之恢復(fù)正常，具有見效快、復(fù)發(fā)率低、適應(yīng)面廣、痛苦小、安全可靠等優(yōu)點(diǎn)。

3、治療方法

（1）器械準(zhǔn)備

普通治療床。

（2）操作方法

患者取俯臥位，術(shù)者以一指禪推法、滾法和按揉法在頸項(xiàng)、肩及上背部常規(guī)操作，10分鐘。

患者取仰臥位，術(shù)者立其頭端，雙手重疊自第3、4頸椎下將頸部稍微托起，與水平方向呈15度-20度角拔伸，著力點(diǎn)位于棘突之間，持續(xù)時(shí)間不少于1分鐘，反復(fù)5遍。

以示、中、環(huán)三指指腹著力，由下而上沿直線平推，兩手協(xié)同，交替進(jìn)行，包括督脈和兩側(cè)膀胱經(jīng)的頸段，每條線各6遍，共12遍。

以中指指腹著力，以中等強(qiáng)度力量沿項(xiàng)韌帶及其兩旁自下而上彈撥，兩手交替進(jìn)行，反復(fù)5遍。

以中等強(qiáng)度力量勾揉風(fēng)池、風(fēng)府穴、阿是穴，按揉肩井穴各2分鐘。

在拔伸狀態(tài)下左右旋轉(zhuǎn)頸椎至極限位（約45度左右），不做扳法，反復(fù)5遍。

自頸根部將頸椎微微托起，然后邊拔伸，兩手邊向頭部滑移至發(fā)際，反復(fù)5遍。

（3）療程

每次治療總時(shí)間約20分鐘，隔天1次，6次為1個(gè)療程。

以上是兩項(xiàng)常見的中醫(yī)適宜技術(shù)，小編建議患者到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療，請(qǐng)勿私下操作！