痛經(jīng)的預(yù)防是全科主治醫(yī)師考試中經(jīng)常出現(xiàn)的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為各位全科主治醫(yī)師考生整理了相關(guān)要點，希望可以幫助大家掌握。

1.經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。

2.經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食物。經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。

4.調(diào)暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。

5.如出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng)，甚至昏厥，應(yīng)先保暖，再予解痙鎮(zhèn)痛劑。

6.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。

7.練習(xí)瑜珈，彎腰，放松等動作更能松弛肌肉及神經(jīng)，且體質(zhì)增強有助改善經(jīng)痛。

8.積極正確地檢查和治療婦科病，月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)，防止細(xì)菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經(jīng)的隱患。

以上是小編為大家整理的全科主治醫(yī)師考試的知識點，希望以上內(nèi)容對大家有幫助！更多相關(guān)知識請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！