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1.美容護膚苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
2.減肥苦瓜含有苦味素，能有效減少脂肪。
3.提高免疫力苦瓜富含維生素C，能提高機體殺菌能力，增強免疫力。
4.補益脾胃苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能提高食欲，起到健脾胃的作用醫(yī)|學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。
5.降血糖苦瓜中所含的苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)具有良好的降血糖作用。
6.防癌抗癌苦瓜含有大量維生素C，能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
7.去火清心苦瓜所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
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