常見(jiàn)的口腔預(yù)防保健措施：

1、勤刷牙、勤漱口，采取正確的刷牙方法，正確運(yùn)用牙線，定期（半年或一年）潔牙和拜訪牙醫(yī)：少吃蔗糖含量高的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；使用含氟牙膏、藥物牙膏；可以預(yù)防齲齒和牙周疾病的發(fā)生。

2、做好孕婦的保健工作減少先天的口腔頜面畸形；采取正確的嬰兒喂養(yǎng)、睡眠姿勢(shì)，保證嬰幼兒全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，糾正小兒偏食習(xí)慣和吐舌、咬筆等不良習(xí)慣，發(fā)揮咀灂運(yùn)動(dòng)對(duì)頜骨發(fā)育的刺激作用，及早治療齲齒、乳牙早失佝僂病、呼吸道疾病對(duì)預(yù)防牙頜畸形的發(fā)生有重要意義。

3、避免偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，糾正夜磨牙、緊咬牙習(xí)慣；避免精神長(zhǎng)期過(guò)度緊張，保持心情愉快；及早糾正牙頜形，保持正常的咬頜關(guān)系可以很好的保健顳下頜關(guān)節(jié)。

4、少吃擯榔，少吸煙，少飲酒，少吃辣刺激食品；加強(qiáng)維生素和礦物微量元素的攝取醫(yī)學(xué).教育網(wǎng)搜集整理，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；減少牙尖、不良修復(fù)體的局部刺激，避免搔抓皮膚癢或日光暴曬；均可以減少癌前病變和腫瘤的發(fā)生。