吃飯將可樂當湯喝
今年26歲的小李大學畢業(yè)近4年了,從大學開始,就喜歡喝可樂。小李說,大學時同學們都叫她“可樂妹兒”。畢業(yè)后,小李進了一家合資企業(yè),可她依然視可樂如“生命”,不僅拿可樂當飲料和水飲用,連吃飯也放一瓶可樂,當成湯來喝,每天至少要喝兩大瓶。
前不久,她發(fā)現(xiàn)牙齒常常隱隱作痛。“特別是一吃雪糕、喝冷飲牙齒就酸軟,一點勁也沒有。”小李說,感覺連豆腐都嚼不動了,最近一直吃點稀飯等松軟、不用咀嚼的食物。
昨日,小李來到西南醫(yī)院求助。“是由于長期頻繁飲用碳酸飲料,她患上了牙齒酸蝕癥。”昨日,西南醫(yī)院口腔科醫(yī)生楊彥春介紹,這種牙齒酸蝕癥初期只是有怕冷、怕酸等癥狀,如果發(fā)展下去,前牙的結構可能逐漸變薄甚至折斷;或者牙齒表面變得脆弱、碎落,繼而出現(xiàn)牙體缺損,牙齦暴露。
楊醫(yī)生建議小李要徹底戒可樂,同時還要用含氟牙膏和含氟漱口水進行牙齒的清潔,必要時可以定期讓專業(yè)口腔師用含氟凝膠加固,給牙齒形成一層人工保護膜。
專家提醒:飲用碳酸飲料要適度
醫(yī)生提醒,夏日來臨,喝碳酸飲料一定要適量,注意保護牙齒。同時提醒青少年及其家長,剛剛萌出的恒牙牙釉質(zhì)比較薄,更容易被碳酸飲料軟化、溶解,所以,青少年更要注意口腔保健。
口腔保健誤區(qū):吃酸后立即刷牙可保護牙齒
“牙齒在接觸了酸性物質(zhì)后,牙釉質(zhì)軟化,牙刷的摩擦會帶走更多牙齒外層的礦物質(zhì)。”楊彥春指出了很多人犯的錯誤:認為吃了酸的食物立即刷牙就可以清潔牙齒,起到保護作用,其實恰恰相反。醫(yī)生建議,可以用清水或淡茶漱口,嚼上一顆無糖口香糖,從而加快唾液流速,減輕酸性物質(zhì)對牙齒的酸蝕。