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預(yù)防牙病措施

預(yù)防牙病措施:

牙是人體的門戶,怎樣才能保持牙齒完美健康呢?現(xiàn)談幾點(diǎn)預(yù)防措施:

一、養(yǎng)成規(guī)律的刷牙習(xí)慣:早晚刷牙是完善口腔清潔的基本方法,它能有效清除牙面上食物殘?jiān)途撸褂煤栏?,齲齒可以下降30%~40%.小孩從3歲后即可開始刷牙,刷牙宜采用45度角上下移動(dòng)的豎刷牙方法。

二、保持良好的飲食衛(wèi)生:齲齒常被叫成蟲牙,它是細(xì)菌食物和牙齒相互作用的結(jié)果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纖維性營(yíng)養(yǎng)食物,講究口腔衛(wèi)生非常重要。

三、去除不良嗜好:吸煙可引起牙石成形,煙草中的有害物質(zhì)使牙齦紅腫,牙齦袋形成及牙齒松動(dòng),甚至可使口腔粘膜發(fā)生癌變,大量咀嚼檳榔能使牙齒磨損,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理口腔粘膜下纖維性變?cè)龈?,兒童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良?xí)慣可造成牙頜畸形。

四、定期來醫(yī)院檢查:世界衛(wèi)生組織把牙齒健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一,通過醫(yī)院咨詢檢查,可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行正確的牙齒保健,能更好地去除不良嗜好,對(duì)畸形牙早期矯治,發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填治療,對(duì)缺失牙進(jìn)行鑲配,這樣恢復(fù)正常的咬合功能對(duì)全身健康都有好處,由于愛牙意識(shí)的提高,許多人每年定期來醫(yī)院超聲波潔牙一次。

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