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健康相關(guān)行為改變的理論模式—知信行模式

健康相關(guān)行為改變的理論模式—知信行模式

行為學(xué)的研究表明,知識與行為之間有著重要的聯(lián)系,但不完全是因果關(guān)系。一個人的行為與知識有關(guān),也與其價值觀和信念有關(guān),更與長期的生活環(huán)境有關(guān)。故:知信行理論認為:信息→知→信→行→增進健康

知:知識和學(xué)習(xí),是基礎(chǔ);信:信念和態(tài)度,是動力;行:產(chǎn)生促進健康行為、消除危害健康行為等行為改變的過程,是目標(biāo)。知識是基礎(chǔ),但知識轉(zhuǎn)變成行為尚需要外界條件,而健康教育就是這種促進把知識轉(zhuǎn)變成行為的重要外界條件。舉例:健康方面的信念如“我確信吸煙是有害的”、“只要下決心戒煙肯定是可以實現(xiàn)的”,這種信念會影響他們采納戒煙的行為。如堅持錯誤的信念就不會改變其錯誤的行為。態(tài)度通常以好與壞、積極與消極加以評價。

如關(guān)于戒煙,為了達到戒煙的目標(biāo),對吸煙者而言,吸煙行為是社會行為,是通過學(xué)習(xí)得來的,要改變它、否定它,也得學(xué)習(xí)教育者或社會給予的知識。健康教育者必須通過多種方法將有關(guān)煙草的有害性、有害成分、戒煙的益處以及如何戒煙的知識傳授給吸煙者。具備了知識,只有采取積極的態(tài)度,對知識進行有根據(jù)的獨立思考,對自己的職責(zé)有強烈的責(zé)任感,就可以逐步形成信念,知識上升為信念,就可以支配人的行動。當(dāng)吸煙者采取積極的戒煙態(tài)度,相信吸煙有害健康,并相信自己有能力戒煙時,戒煙就可成功。

但是,要使人們從接受轉(zhuǎn)化到改變行為是一個非常復(fù)雜的過程醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理:信息傳播→覺察信息→引起興趣→感到需要→認真思考→相信信息→產(chǎn)生動機→嘗試行為態(tài)度堅決→動力定型→行為確立。其中關(guān)鍵的主要有兩個步驟:信念的確立和態(tài)度的改變。知、信、行三者間不存在因果關(guān)系,但必須有必然性。在信念確立以后,如果沒有堅決轉(zhuǎn)變態(tài)度的前提,實現(xiàn)行為轉(zhuǎn)變的目標(biāo)照樣會招致失敗。所以,在實踐中要使40%的人發(fā)生行為轉(zhuǎn)變,就要有60%的人持積極的態(tài)度參與改變行為實踐,這樣就要有80%的人相信這種實踐對其健康是有益的,要到達這個目標(biāo)就要使90%以上的人具有改變這種行為所必須具備的知識。

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