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夏季防冠心病護(hù)理的要點(diǎn)

夏季防冠心病護(hù)理的要點(diǎn):

 首先,要注意防暑降溫

 冠心病患者在室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽帽并備足水,天氣悶熱時(shí),室內(nèi)可以開啟空調(diào),但溫度不要太低,25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應(yīng)在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行,切忌在烈日下鍛煉;鍛煉時(shí)間不宜太長,當(dāng)天氣悶熱、空氣中濕度較大時(shí),應(yīng)減少戶外活動(dòng)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

其次,一定要保持情緒穩(wěn)定,起居要有序

“只有心理平衡才能生理平衡,各臟器功能正常,血流通暢,遠(yuǎn)離心梗的威脅。”第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院專家說,冠心病患者如果晚間入睡較晚,早晨不宜過早起床,中午要適當(dāng)休息,以補(bǔ)充睡眠不足。

第三,飲食要清淡

冠心病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水;如果有條件,可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外,冠心病患者要保持大便通暢,要養(yǎng)成每日一次定時(shí)排便的習(xí)慣。

最后,忌煙限酒

冠心病患者一定不要抽煙,可以適當(dāng)飲用葡萄酒,但每天不超過80毫升;最好在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,對平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

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