乳腺癌患者術后功能鍛煉：

為盡快恢復患肢功能，應鼓勵和協(xié)助病人早期開始患側(cè)上肢的功能鍛煉。

1）術后24小時內(nèi)：開始活動手部及腕部。

2）術后1～3日：進行上肢肌肉的等長收縮，利用肌肉泵作用促進血液、淋巴回流。

3）術后4～7日：鼓勵病人用患側(cè)手洗臉、刷牙、進食等，并做以患側(cè)手觸摸對側(cè)肩部

及同側(cè)耳朵的鍛煉。

4）術后1～2周：皮瓣基本愈合，開始可進行肩部活動、手指爬墻運動（逐漸遞增幅度），直至患者手指能高舉過頭、自行梳理頭發(fā)。指導病人做患肢功能鍛煉時應注意鍛煉的內(nèi)容和活動量應根據(jù)病人的實際情況而定，一般以每日3～4次，每次20～30分鐘為宜；應循序漸進，功能鍛煉的內(nèi)容應逐漸增加；術后7～10日內(nèi)不外展肩關節(jié)，不要以患側(cè)肢體支撐身體，以防皮瓣移動而影響創(chuàng)面愈合。

知識巧記憶：一（24小時內(nèi)）動手，三（1～3天）動肘，功能鍛煉朝上走，4天（4～7天）開始動動肩，直到舉手高過頭。