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維生素A的副作用

2015-03-10 16:44 醫(yī)學教育網(wǎng)
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維生素A對人體是必需的,能防治夜盲癥和干眼病,能提高機體的免疫力,能防治癌癥等。但也不是多多益善,吃得過多會出現(xiàn)毒性反應,因此要適可而止。大量攝入維生素A有什么毒性作用呢?醫(yī)學教育網(wǎng)整理如下:

不同的人群對維生素A的需求量不同,正常成人每日需要供給維生素A2200國際單位,或者胡蘿卜素4毫克。而孕婦、乳母、兒童的需求量相對要多,孕婦每日應補充維生素A3300國際單位,不可超過8000國際單位。聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織(WHO)建議,1~15歲兒童每日300~725微克,青春期、孕婦每日750微克,乳母每日1200微克。

攝入維生素A過量可以引起中毒反應,中毒反應分為急性、慢性和致畸。急性中毒的癥狀是惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、視力模糊,嬰兒可引起前囪隆起。慢性中毒比較常見,癥狀有頭痛,骨及關節(jié)痛,疲勞,煩躁,食欲差,皮膚干燥、癢,醫(yī)學教育網(wǎng)搜集|整理唇裂,脫發(fā)和肝大。孕婦過量攝取維生素A能影響胎兒的骨骸發(fā)育,會使胎兒致畸。

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