中醫(yī)護(hù)理與婦女保健要點(diǎn):
婦女保健工作,是全民衛(wèi)生保健事業(yè)的一個(gè)重要組成部分。由于婦女有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的特點(diǎn)。除注意一般衛(wèi)生外,還須重視經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生,以預(yù)防和減少婦女疾病的發(fā)生。
中醫(yī)婦女保健源遠(yuǎn)流長(zhǎng),數(shù)千年來(lái)對(duì)中華民族的繁榮昌盛和保障婦女的身體健康起了很大的作用。我國(guó)最早的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》,對(duì)婦女月經(jīng)的生理、病理以及對(duì)妊娠的診斷和妊娠用藥原則等均有較為詳盡的論述;最早的藥物學(xué)文獻(xiàn)《神農(nóng)本草經(jīng)》,論述了不少婦產(chǎn)科的常用藥物,如“當(dāng)歸”主婦人漏下絕子。“紫石英”主女子風(fēng)寒在子宮,絕孕十年無(wú)子。“漏蘆”主下乳汁等等。南齊褚澄云:“合男子多則瀝枯虛人,產(chǎn)乳眾則血枯殺人”,主張節(jié)欲與節(jié)制生育,以保障婦女的身體健康?,F(xiàn)存的第一部產(chǎn)科專著唐代《產(chǎn)寶》對(duì)妊娠、難產(chǎn)、產(chǎn)后的常見病的診斷和治療,以及產(chǎn)后血暈的急救方法均有論述,足為后世醫(yī)學(xué)法則。中醫(yī)護(hù)理在婦女保健方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)與功效。
一、中醫(yī)婦女保健要?jiǎng)t
由于婦女的生理特點(diǎn),婦女在經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳期間,易耗陰血,使機(jī)體處于血不足而氣偏有余的狀態(tài)。此時(shí),機(jī)體易受各種致病因素的影響,而發(fā)生氣血失調(diào),臟腑功能失常以及沖、任、督、帶損傷的病理變化,從而引起經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸病。因此,中醫(yī)婦女保健護(hù)理,重在氣血調(diào)護(hù)、臟腑功能調(diào)護(hù)、情志調(diào)護(hù)與飲食調(diào)護(hù)。
(一)氣血調(diào)護(hù)氣血是維護(hù)人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)與動(dòng)力。婦女“以血用事”,血為婦女之本,血賴氣行。稍有感觸,即可導(dǎo)致氣血失調(diào)為患。氣血失調(diào),影響沖任為病,而產(chǎn)生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸疾。因此,調(diào)理氣血在婦女保健中占有十分重要的地位。病主要在氣者,根據(jù)氣虛、氣陷、氣郁、氣逆之不同,而確定不同的護(hù)理重點(diǎn),虛者補(bǔ)之,陷者舉之,郁者散之、行之,逆者降之、平之。病主要在血者,根據(jù)血虛、血瘀、血寒、血熱之分,分別運(yùn)用補(bǔ)、消、溫、清四法。通過(guò)調(diào)理氣血,使氣血調(diào)和,沖任通盛,則邪毒難侵,婦體自安。
(二)臟腑功能調(diào)護(hù)由于婦女經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳數(shù)傷于血,使陰血不足,陽(yáng)氣偏盛,易導(dǎo)致腎、肝、脾臟腑功能失常。因此在婦女保健中,宜依據(jù)辯證施護(hù)原則,正確運(yùn)用滋腎補(bǔ)腎、疏肝養(yǎng)肝、健脾和胃等法則,調(diào)整與恢復(fù)婦女機(jī)體的功能。凡腎陰不足者,宜滋腎養(yǎng)陰,腎陽(yáng)不足者,宜溫腎補(bǔ)腎。凡肝失條達(dá),肝氣郁結(jié)者,宜疏肝解郁。肝郁化火者,宜舒肝清熱。肝失濡養(yǎng),宜滋陰養(yǎng)肝。肝陽(yáng)上亢者,宜養(yǎng)血柔肝,育陰潛陽(yáng)。凡脾胃虛弱,化生之源不足者,宜調(diào)和脾胃,以資化源。脾胃不和,胃氣上逆者,當(dāng)辨其寒熱,或清熱降逆,或溫中降逆。根據(jù)婦女不同年齡的生理特點(diǎn),還要分別重視腎、肝、脾三臟的作用。青春期前及青春期,多責(zé)之于腎,中年期重在調(diào)肝。經(jīng)斷之后,氣血皆虛,重在健脾。五臟安和,則經(jīng)脈流暢,可保身體無(wú)虞。
(三)情志調(diào)護(hù)婦女諸病與情志密切相關(guān)。尤其是過(guò)度的憂、怒、悲、恐,可導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào),臟腑功能紊亂,百病叢生。如郁怒傷肝。肝氣失于疏泄而郁結(jié)橫逆,可致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、行經(jīng)吐衄等。憂思傷脾,脾氣耗損則氣血生化和統(tǒng)攝等功能受累,可致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、陰挺等。悲哀傷肺,肺主氣,氣虛則血行不暢,可致月經(jīng)不調(diào)諸證??謧I,腎失閉藏,則沖任不固,可致經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等病證。此外,情志不暢還可加重原有病證的病情。故婦女保健,應(yīng)特別重視精神護(hù)理,經(jīng)常觀察病人情志變化,并有針對(duì)性地采取說(shuō)理疏導(dǎo)、移情相制、順情從欲、氣功調(diào)神等方法。消除其心理上的壓力,通過(guò)談心、釋疑,幫助解決實(shí)際問(wèn)題,使病人保持樂(lè)觀的情緒,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,以利臟腑、氣血功能恢復(fù)。
(四)飲食調(diào)護(hù)飲食是精氣津液血脈的重要來(lái)源,是人體五臟六腑、四肢百骸得濡養(yǎng)的源泉。歷代醫(yī)家十分重視飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)婦女保健的作用?!端貑?wèn)。五常政大論篇》說(shuō):“谷肉果菜,食養(yǎng)盡之。”主張治病當(dāng)論藥功,養(yǎng)病多用食補(bǔ)。根據(jù)婦女不同時(shí)期的不同特點(diǎn),應(yīng)遵循辯證施護(hù)原則,進(jìn)行科學(xué)的飲食調(diào)護(hù)。特別要注意,一是飲食有節(jié)。定時(shí)定量,使脾胃運(yùn)化功能處于常態(tài),“無(wú)使過(guò)之,傷其正也。”二是飲食平衡。飲食偏嗜或偏廢易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分失調(diào)。三是飲食衛(wèi)生。食物要新鮮、干凈,不吃腐爛變質(zhì)的食物。四是飲食講宜忌。《金匱要略》稱:“所食之味有與病相宜,有與病為害,若得宜則補(bǔ)體,為害則成疾。”如行經(jīng)期忌食生冷,否則易患月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等疾患。妊娠期或哺乳期宜食有營(yíng)養(yǎng)、易消化的清淡飲食,忌食辛辣燥火食品,以免乳兒上火生瘡。更年期,多見于肝腎陰虛甚或陰虛火旺,所以在此期內(nèi)適宜吃些具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血補(bǔ)血,滋陰降火的飲食。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食,并忌食肥甘厚味,及炸、烤、炒、爆的溫?zé)嶂鹗称?。肝腎陰虛者,宜食木耳、桑椹、山藥、黑芝麻、甲魚、淡菜等。陰虛陽(yáng)亢者,適宜食鴨肉、牡蠣、海參等。心腎不交者,適宜食蓮子肉、酸棗仁、百合等。脾腎陽(yáng)虛者,適宜食羊肉、狗肉、栗子等。日常均應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類食品,如:芹菜、元白菜、油菜、西紅柿、胡蘿卜、蘑菇、海帶、紅棗等,少食鹽和糖,還可配合食用一些具有抗衰老作用的保健食品如蜂王漿、花粉等。
二、婦女五期的中醫(yī)護(hù)理保健
1、經(jīng)期衛(wèi)生保健行經(jīng)期間,血室正開,邪氣易侵,如不注意調(diào)護(hù),常易致病。首先在起居時(shí)應(yīng)適寒溫。起居不慎,寒溫失宜,可導(dǎo)致月經(jīng)疾患。其次在行經(jīng)期應(yīng)節(jié)飲食。因?yàn)檎到?jīng)行,陰血下注,陽(yáng)氣偏盛,若過(guò)食辛烈香燥之物,一則易灼其津,再則易使血分蘊(yùn)熱,使熱迫血行。如過(guò)食生冷寒涼之物,血為寒凝,則易致血行受阻。三是在行經(jīng)期應(yīng)暢情志。因經(jīng)行時(shí),陰血偏虛,肝氣偏旺,情緒容易波動(dòng)。若傷于七情,肝失疏泄,則常影響月經(jīng)的正常來(lái)潮或加重經(jīng)行時(shí)的不適。四是在行經(jīng)期應(yīng)勞逸適度。因勞則氣耗,最易動(dòng)血,而使經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)量過(guò)多。五是在行經(jīng)期應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。因經(jīng)行血室正開,必須注意保持外陰清潔,月經(jīng)帶及內(nèi)褲要勤換,嚴(yán)禁房事及盆浴,以免邪毒侵入,發(fā)生婦科疾病。
2、孕期衛(wèi)生保健徐之才《逐月養(yǎng)胎法》有“節(jié)飲食”,“無(wú)大饑”,“無(wú)甚飽”,“調(diào)五味”之說(shuō)?!懂a(chǎn)孕集》中有“凡妊娠,起居飲食,惟以和平為上,不可太逸,逸則氣滯,不可太勞,勞則氣衰”的告誡,妊娠期間,生活起居要有規(guī)律,須適當(dāng)勞動(dòng),但不宜提掣重物或攀高履險(xiǎn),以免傷胎。睡眠要充足,但亦不宜過(guò)于貪睡,以免氣滯難產(chǎn)。此外,孕婦衣著宜寬大合體,腰帶不宜束緊,以外角氣血周流不暢而影響胎兒的發(fā)育,甚至導(dǎo)致難產(chǎn);孕期飲食要富于營(yíng)養(yǎng)而又易于消化,不宜過(guò)饑過(guò)飽,以保持脾健胃和,小便通暢?!杜平?jīng)綸》云:“婦人覺(jué)有妊,男即不宜與接,若不忌,主半產(chǎn)。”告誡妊娠婦女在三個(gè)月以前和七個(gè)月以后,應(yīng)謹(jǐn)戒房事,以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn),等等。
3、產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健《胎產(chǎn)心法》說(shuō):“凡新產(chǎn)驟虛,最忌著寒,寒則血?dú)饽郎?,諸變?nèi)呱?rdquo;又云:“凡產(chǎn)逢暑月,切不可當(dāng)風(fēng)睡臥,最忌貪涼用扇。”長(zhǎng)時(shí)期來(lái)民間也廣為流傳“產(chǎn)前宜涼,產(chǎn)后宜溫”?!度~氏女科證治》在產(chǎn)后飲食上則具體地提出了“產(chǎn)后七日內(nèi),……毋食辛熱之物,使血妄行。毋食生冷之物,使血凝結(jié)。毋食消導(dǎo)耗散之物,以損氣血。”時(shí)至今日,亦不失臨床指導(dǎo)意義。
4、哺乳期衛(wèi)生保健《育嬰家秘。鞠養(yǎng)以慎其疾》說(shuō):“乳為血化美如餳。”人乳美味可口,新鮮無(wú)菌,溫度適宜,經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便,易于消化吸收,并可增進(jìn)小兒抗病能力,故應(yīng)盡用母乳喂養(yǎng)。哺乳期護(hù)理強(qiáng)調(diào)保持乳房衛(wèi)生,哺乳前宜用溫開水清洗乳頭,注意按時(shí)喂奶,注意調(diào)節(jié)情志,適勞逸,以利乳汁分泌。
5、更年期衛(wèi)生保健《素問(wèn)。上古天真論》云:女子“七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子。”婦女更年期因腎氣漸衰,沖任脈虛,陰陽(yáng)每每不相協(xié)調(diào),在此期間??沙霈F(xiàn)頭暈耳鳴,心悸失眠,煩躁易怒,烘熱汗出等癥。癥狀的輕重可因人而異,與生活環(huán)境、精神因素密切有關(guān)。因此這段時(shí)期的護(hù)理保健須多介紹更年期衛(wèi)生知識(shí),消除思想顧慮,保持精神舒暢,少思慮,勿動(dòng)怒,做到心意平和醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。
三、中醫(yī)護(hù)理技術(shù)操作在婦女保健中的應(yīng)用
中醫(yī)護(hù)理技術(shù)操作,器械簡(jiǎn)單,適應(yīng)范圍廣,見效快,且費(fèi)用低廉,易于普及。因此,長(zhǎng)期以來(lái)一直廣泛應(yīng)用于婦女保健。目前最為常見的有以下幾種:
1、針炙法,凡婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血、子宮脫垂、更年期綜合癥、滯產(chǎn)等均可視情,相應(yīng)采取體針療法、電針療法、耳針療法、頭針療法、穴位注射療法,進(jìn)行對(duì)癥治療。艾炙至陰穴,可用于轉(zhuǎn)正胎位;
2、中藥薰洗法,常用中藥金銀花、苦參、野菊花、黃柏、土茯苓、蒲公英、蛇床子、艾葉,煎湯薰洗,治療陰部疾??;
3、中藥保留灌腸,有活血化瘀、清熱解毒的功效,可用于治療盆腔疾??;
4、拔罐療法,能調(diào)和氣血,溫通經(jīng)絡(luò),行氣止痛,治療痛經(jīng);
5、耳穴壓丸法,在《內(nèi)經(jīng)》曰“耳者宗脈之所聚也”,表明了耳與機(jī)體的關(guān)系。用耳穴壓丸法在婦科手術(shù)后腹脹、分娩過(guò)程中、以及人工流產(chǎn)術(shù)中預(yù)防人工流產(chǎn)綜合癥等方面運(yùn)用廣泛。
有作者報(bào)道,在連續(xù)硬膜外麻醉下行婦科手術(shù)的患者33例(子宮全切除13例,子宮次全切除11例,卵巢囊腫切除術(shù)7例,宮外孕手術(shù)2例),術(shù)后12小時(shí)行耳穴壓丸法,有效率達(dá)到87.88%.
另有蘭氏報(bào)道,采用耳穴壓丸法預(yù)防人工流產(chǎn)綜合癥573例,減少或避免了器械擴(kuò)宮引起的刺激及不良反應(yīng),大大減輕了手術(shù)者的痛苦。
6、氣功療法,氣功是練氣、養(yǎng)氣和用氣的功夫,是通過(guò)意識(shí)的運(yùn)用進(jìn)行自我鍛煉的方法。據(jù)錢氏等研究報(bào)道,根據(jù)動(dòng)靜結(jié)合要領(lǐng),將靜功、健身操、按摩功按一定程序結(jié)合起來(lái)進(jìn)行鍛煉。6個(gè)月后檢測(cè)骨密度與之對(duì)照比較分析,發(fā)現(xiàn)鍛煉者骨密度有明顯的增加,提示氣動(dòng)鍛煉確能起到強(qiáng)身壯骨的作用,是一種簡(jiǎn)便易行、行之有效的增加骨密度、防治骨質(zhì)疏松的非藥物療法。