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在備考衛(wèi)生資格中不斷激勵(lì)自己

2017-04-20 17:33 來源:
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心態(tài)對(duì)考試很重要!在備考衛(wèi)生資格中要不斷激勵(lì)自己,這對(duì)衛(wèi)生資格考試至關(guān)重要。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)告訴你如何激勵(lì)自己,各位考生,我們加油!加油!加油!

無論是學(xué)習(xí)時(shí),鍛煉身體時(shí),還是學(xué)習(xí)的間隙、睡覺前后,作為一個(gè)學(xué)習(xí)者,你在任何清醒時(shí),都要激勵(lì)自己。天天激勵(lì)自己!時(shí)時(shí)激勵(lì)自己!

懈怠時(shí)振奮起來,悲傷時(shí)凝聚起來,隨時(shí)準(zhǔn)備接受考驗(yàn)和考試!

天天激勵(lì)自己,時(shí)時(shí)激勵(lì)自己

每天早上起床之后的第一件事,就是對(duì)自己說,“我要振奮起來!”、“我要把我所有的一切都放在今天的學(xué)習(xí)、工作和鍛煉身體中去”。  

晚上總結(jié)一下,今天自己的斗志是不是減弱了,明天應(yīng)該怎么做。

天天激勵(lì)自己,時(shí)時(shí)激勵(lì)自己,隨著你越來越強(qiáng)的斗志的積累,渴望成功的念頭更加深入你的心里。激勵(lì)、激勵(lì)、再激勵(lì),經(jīng)過幾個(gè)月或者半年之后,由于你不斷激勵(lì)自己,每當(dāng)想到一定會(huì)達(dá)到目標(biāo),你就會(huì)興奮不已,渴望成功的欲望會(huì)使你充滿力量。

從發(fā)誓一定會(huì)成功,到時(shí)時(shí)提醒自己會(huì)成功,到內(nèi)心深處感到自己要成功,突然,你抬起頭,發(fā)現(xiàn)自己成功了!

狀態(tài)差時(shí)激勵(lì)自己

有些心態(tài)和身體都差者,經(jīng)常感到身體疲憊、酸軟,每天學(xué)習(xí)久了就心情煩躁、身體酸軟。當(dāng)學(xué)習(xí)感到疲倦時(shí),應(yīng)該多抽出時(shí)間上床躺躺、小睡或者休息一會(huì)??墒?,有時(shí),一旦上床了,就賴在床上不想起。解決方法是,睡醒后或在床上休息差不多時(shí),就對(duì)自己說,“我要振奮起來,我必須奮斗,我一定能夠?qū)W好!”于是就奮然而起,很快投入學(xué)習(xí)中。

某些凝聚能力差者,每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間往往很短,一般是每學(xué)習(xí)幾十分鐘就開始懈怠、開始走神。解決方法是,學(xué)習(xí)時(shí)一旦走神,就對(duì)自己說,“我要專心,我要堅(jiān)持!”慢慢的,就能夠?qū)P牡綄W(xué)習(xí)中去了。

用高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)激勵(lì)自己

高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以振奮精神,提高斗志。身體處于中級(jí)、高級(jí)階段者,當(dāng)學(xué)習(xí)到身體疲憊、煩悶時(shí),可以用高強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如快速跑、練啞鈴等來振奮自己。在做高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí),你要將意志力凝聚到運(yùn)動(dòng)中,全力的做。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理當(dāng)運(yùn)動(dòng)到感到全身充滿力量,大腦變的清晰,精神非常振奮時(shí),高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就算有效了。

克服“假”疲憊、困倦

在飲食正常、營(yíng)養(yǎng)充足、睡眠充足的情況下,有時(shí),你學(xué)習(xí)時(shí)也會(huì)感到很疲憊、困倦,這種疲憊、困倦,往往更多的是心態(tài)上的原因,而不一定是你的身體真的疲憊了。對(duì)于這種疲憊、困倦,你可以通過不斷的激勵(lì)自己來克服掉。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理例如,不斷的對(duì)自己說“我要振奮、我要振奮!”你就能振奮起來。

以上內(nèi)容是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理的備考經(jīng)驗(yàn),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提示您,心態(tài)很重要,您備考緊張,我們也能感受的到,在考試路上我們好好加油!

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