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控煙健康教育
【考頻指數】★★★
【考點精講】
1.煙草主要有害成分包括尼古丁、焦油、潛在性致癌物、一氧化碳和煙塵。國際上評價煙草有害物質的含量,通常采用煙焦油、尼古丁和一氧化碳三項指標。
2.吸煙對健康的危害:①吸煙是肺癌的最主要病因;②是冠心病的主要危險因素;③引起80%~90%的慢性阻塞性肺病;④吸煙與口腔、喉、食管癌的發(fā)病密切相關,與膀胱癌、胃癌、胰腺癌等癌癥有關;⑤吸煙與消化道潰瘍和腦卒中、動脈硬化、外周血管病及其他血管疾病有關。
3.被動吸煙危害:
(1)母親吸煙對胎兒的影響:低出生體重嬰兒、流產、早產及胎兒、新生兒死亡的增加等。
(2)對兒童的影響:父母吸煙與其2歲以下兒童的呼吸道疾病有密切關系;是中耳炎的危險因素。
(3)成年人被動吸煙的危害:引起眼刺激、頭痛、鼻部癥狀、咳嗽及過敏反應;被動吸煙者可增加患肺癌的危險等。
4.吸煙行為的干預
(1)沒有戒煙意愿:讓他們去思考吸姻的利弊。
(2)猶豫不決階段:開誠布公地和吸煙者討論吸煙的利弊,讓吸煙者自己做出抉擇,讓其產生戒煙的動機而主動戒煙。
(3)準備戒煙階段:吸煙者做出戒煙的承諾,此時需要獲得社會支持。
(4)正式戒煙階段:為吸煙者提供戒煙方法及告知如何鞏固戒煙效果。比如:①行為技巧;②認知策略;③ 替代療法(尼古丁口香糖等);④藥物戒煙:非尼古丁替代療法,選用什么藥物需在醫(yī)生的指導下進行。
(5)預防復吸階段: 戒煙后復吸十分常見,是行為改變模式過程的一個階段??偨Y造成復吸的原因,以避免復吸再次發(fā)生。
【進階攻略】
煙草的有害成分及危害要掌握。
【易錯易混淆辨析】
被動吸煙是指不吸煙者每天暴露于煙霧環(huán)境之中,無意或被動吸入由于煙草燃燒所產生的煙霧累計超過15分鐘。
【知識點隨手練】
一、A1型選擇題
1.煙草的使用是導致人們患病和早逝的原因之一,煙草對人的危害可以有
A.增加了心血管疾病的發(fā)病機會
B.導致肺癌、慢性阻塞性肺病
C.與口腔、喉、食管的腫瘤發(fā)生相關
D.對胎兒、青少年的發(fā)育生長的影響
E.以上各項都正確
2.下面哪一項不是吸煙產生的主要有害物質
A.潛在致癌性物質
B.一氧化碳
C.尼古丁
D.氮氧化物
E.焦油生的主要有害物質
【知識點隨手練參考答案及解析】
一、A1型選擇題
1.E
【答案解析】吸煙是肺癌的最主要病因,還是冠心病的主要危險因素,80%~90%的慢性阻塞性肺病由吸煙引起,另外口腔、喉、食管癌,膀胱癌、胃癌、胰腺癌等疾病,以及消化道潰瘍和卒中、動脈硬化外周血管疾病也與吸煙有關。同時被動吸煙會對胎兒、兒童和成年人產生影響。
2.D
【答案解析】煙草中有害成分主要包括尼古丁、焦油、潛在性致癌物、一氧化碳和煙塵。
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