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畜肉類有什么營養(yǎng)價值

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了營養(yǎng)與衛(wèi)生主任醫(yī)師考試相關(guān)內(nèi)容畜肉類營養(yǎng)價值如下,希望對廣大考生有所幫助。

蛋白質(zhì):10%-20%含有充足的人體必需氛基酸,而且種類和比例接近人體,易消化優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

畜肉中含有可溶于水的含氮浸出物,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理使肉湯具有鮮味。

脂肪:以飽和脂肪酸為主,熔點(diǎn)較高,主要是甘油三脂,還有少量卵磷脂、膽固醇和游離脂肪酸。

碳水化合物:以糖原形式存在于肌肉和肝臟中。

礦物質(zhì):鈣含量低,鐵、磷較多,鐵以血紅素鐵的形式存在*生物利用率高,是膳食鐵的良好來源。

維生素:B族維生素含量豐富。內(nèi)臟富含VA、B2.

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