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蔬菜和水果的防癌成分是營養(yǎng)與衛(wèi)生主任醫(yī)師可能涉及到的考點,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下:
蔥屬蔬菜(蔥頭、大蒜、大蔥、韭菜等)中含有的大蒜素和二硫醇酮等含硫化合物,其對胃癌的可能作用已有不少動物試驗和流行病學(xué)研究報道;大豆中的黃酮類和木質(zhì)素對乳腺癌的可能作用也已有一些動物試驗和流行病學(xué)證據(jù);蔬菜和水果中廣泛存在的多酚類(如,鞣花酸、阿魏酸、咖啡酸)可能具有比較廣泛的防癌作用,也已有一些初步的流行病學(xué)研究結(jié)果;十字花科蔬菜(圓白菜,菜花等)中的異硫氰酸鹽和吲哚類對乳腺癌和消化道癌可能有預(yù)防作用。此外,類黃酮(如,櫟皮酮)、植物固醇、皂苷、姜黃色素(curcumin)等成分均比較廣泛存在于蔬菜和水果中,也有一些實驗報道有抗氧化和防癌作用。但都缺乏人群證據(jù)醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。
以上信息雖不足以闡明蔬菜和水果中有哪些成分具有防癌作用,但可以提示:
(1)一些非營養(yǎng)成分的作用可能比營養(yǎng)素的作用更大;
(2)蔬菜和水果的防癌作用很可能是多種成分綜合作用的結(jié)果。
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