一年一度的高考結(jié)束了，成千上萬(wàn)的莘莘學(xué)子就要走出家門(mén)、跨進(jìn)大學(xué)，走出家門(mén)的一小步，意味著成長(zhǎng)的一大步，無(wú)論對(duì)父母還是孩子，都是重大的歷史性轉(zhuǎn)折，那么，我們應(yīng)該如何做好準(zhǔn)備呢？ 父母：克服分離的焦慮，該放手時(shí)且放手
父母在做好分離的同時(shí)，要注意讓孩子培養(yǎng)獨(dú)立的觀(guān)念，讓孩子自主和對(duì)自己負(fù)責(zé)，調(diào)動(dòng)他們的主觀(guān)能動(dòng)性，給他們充分的成長(zhǎng)空間，要與孩子在充分討論的基礎(chǔ)上，將抉擇權(quán)交給孩子，使孩子從依賴(lài)父母的“家庭人”成為自立的“社會(huì)人”。
孩子大了，個(gè)子也長(zhǎng)高了，我們不能再俯視他們了，常常地，我們還要“仰視”他們。為此家長(zhǎng)要改變以往的交談模式，變“你要……”為“你認(rèn)為……”。給孩子充分的信任，讓孩子從心理上引起認(rèn)同和共鳴，從而內(nèi)化為自己的行為。
學(xué)生：了解大學(xué)生面臨的客觀(guān)現(xiàn)狀
?。ㄒ唬┉h(huán)境變遷易引發(fā)適應(yīng)不良。
生活環(huán)境的變遷對(duì)新生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。這種變化的主要方面就是要自己獨(dú)立生活，應(yīng)付一切生活瑣事。
?。ǘW(xué)業(yè)期待需接受大學(xué)的考驗(yàn)。
許多學(xué)生在中學(xué)時(shí)代確立自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，有著較高的學(xué)業(yè)期待。如果大學(xué)生缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、不能恰當(dāng)接受和對(duì)待學(xué)業(yè)成績(jī)，就會(huì)出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)不理想以致學(xué)業(yè)失敗，影響學(xué)生的心理健康。
?。ㄈ┲亟M新的人際關(guān)系需要良好的個(gè)性和心理素質(zhì)。
進(jìn)入大學(xué)，來(lái)自不同地域、不同教育背景、不同經(jīng)濟(jì)狀況，帶著各自的生活習(xí)慣與學(xué)業(yè)期待的同學(xué)走到一起，這就需要重新確立人際關(guān)系。這一過(guò)程的進(jìn)展將對(duì)整個(gè)大學(xué)生活產(chǎn)生非常大的影響。因此，應(yīng)該讓即將進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生知曉大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，維護(hù)心理健康。
1、能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲。
2、能保持正確的自我意識(shí)，接納自我。
3、能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。
4、能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往。
5、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。
6、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力，包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。
7、心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
