兒童心理健康的十大保證和原因

據(jù)研究，以下十個方面對兒童的心理健康有嚴重影響：

1.缺乏撫愛。由于父母離婚或喪失父母等原因，得不到關心與照顧。

2.態(tài)度不一。或父母雙方對待兒童的態(tài)度不一致，或前后態(tài)度不一致，忽冷忽熱。

3.兒權至上。被父母視為“小皇帝”，有求必應。

4.經(jīng)常懲罰。為一點小事就對孩子施以身體或心理上的懲罰。

5.不良**。有意無意地用不良行為或感情**兒童，造成不良行為習慣或心理。

6.過分苛求。讓孩子學這學那，提出不現(xiàn)實的過高要求。

7.角色混亂。扮演與其年齡、性別和能力不相稱的角色。

8.欲求挫折。對兒童的生理欲求作出抑制性的反應。

9.弄虛作假。經(jīng)常對兒童說假話，不守諾應。

10.父母操縱。強迫兒童站在父親或母親一邊，或控制兒童的情感和喜愛

心理健康是兒童健康的重要部分，也是最容易被家長所忽略的部分。

兒童心理健康主要表現(xiàn)在以下方面：

1、正常的智力。感覺、知覺靈敏，記憶力較強，想象力豐富，語言豐富，準確，思維方式正確等。

2、積極的情緒。歡樂、幸福，喜游戲，愛表揚，好成功，愛參加集體活動等。

3、良好的性格。誠實、開朗、勇敢、熱情、有克制力、與人為善等。

4、人際關系適應，樂于交往。

5、有追求、有情趣、觀察細致、思考深刻、做事注意力集中，有恒心等。

6、沒有心理疾病，如口吃、遺尿、夢游、咬指甲、吮拇指等。

心理健康是相對的，不能要求兒童在所有的時間完全具備上述良好表現(xiàn)。兒童心理狀況受各種外界因素的影響，良好的環(huán)境和教育的心理健康的決定性條件，家庭、幼兒園、學校的影響，特別是父母本身的影響對兒童心理狀況起重要的作用。家庭是兒童首先和主要的生活環(huán)境，父母是兒童的第一任教師，家庭環(huán)境的優(yōu)劣，父母的榜樣作用對兒童心理發(fā)展有著至關重要的作用。

父母是孩子的第一任老師，是孩子小時的偶像和楷模。父母的一舉一動，一言一行，對孩子的影響可以說是巨大的，有的可影響到孩子的一生，因此，做父母的要為人師表，注意自己的儀表和言行，忌不健康的心理影響兒童。

但有的父母脾氣不好，動不動就摔東西、亂罵人，他們的孩子有的因此變得懦弱自卑，有的則變得頑劣或狡猾。有的父母，自己的愛情沒有得到正常發(fā)展，于是就把許多不正常的愛，有意無意地集中在孩子身上。結果不僅容易使子女失去獨立和奮斗的精神，而且往往不能適應未來的婚姻生活。

有的父母，時常悲傷憂郁，沒有勇氣去對付生活中發(fā)生的事，他們的子女也就往往喜歡自憐自嘆，沉湎于幻想之中，不能在現(xiàn)實生活中努力工作。

有的父母固執(zhí)驕傲，有的父母過度謙讓，有的父母吝嗇好財……這些不健康的心理表現(xiàn)，不知不覺地會影響兒女。為父母者應要求自己爭做現(xiàn)代化的父母，本身應保持心理健康?！∮變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M足之后，情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。

良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環(huán)境，人際關系友好和諧，個人的聰明才智重到充的施展和發(fā)揮。

現(xiàn)在的年輕父母，不僅關心孩子的生長發(fā)育和身體健康，對孩子的心理健康同樣也十分重視。那么，如何在日常生活中維護孩子的心理健康呢?我們對年輕父母有以下幾條建議：

情感投資--讓孩子天天快樂

輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：

★為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

★父母之間要建立和諧、默契的關系，以便對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關系的晴雨表”，說的就是這個道理。

★要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作應的“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關心孩子。

★要對孩子寬嚴并濟。父母既不能為了贏得孩子的開心和笑容，就對孩子的缺點、錯誤熟視無睹、聽之任之，不合理的要求也予以滿足;也不能茍求孩子，把孩子與同伴進行橫向比較，甚至拿孩子的短處去比同伴的長處，要注意縱向比較，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的閃光處和點滴進步，要及時加以表揚。

以禮相待--讓孩子感到父母可親可敬

家庭內(nèi)部民主平等的人際關系是孩子心理健康的"維生素"。調(diào)查表明，民主協(xié)商型父母與獨斷專制型父母相比，前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達理，受同伴歡迎，能與人友好相處，樂于助人。為了構建良好的親子關系，父母要做的是：

★尊重孩子，認識到孩子也是一個獨立的人，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話小學生心理咨詢以減少"威嚴感"，使孩子覺行父母和自己是平等的。

★父母要禮待孩子，對孩子講文明禮貌，不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇贊賞。

★當父母意識到自己對孩子可能講錯了話、做錯了事之后，要勇于向孩子承認錯誤并及時道歉，這不但不會降低自己在孩子心目中的威信，反而會使孩子感到父母更加可親可敬。孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我強迫癥治療方法意識水平，父母應使孩子認識到世界上只有一個"我"。"我"是獨特的，有動聽的名字、短短的黑發(fā)、小小的嘴巴、大大的眼睛;"我"很能干，能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴，能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登，能用自己的鼻子聞出多種不同的味道，能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音。"我"有許多優(yōu)點，當然也有一些缺點，不過，經(jīng)過努力，"我"能改正自己的缺點，做個好孩子。

為此，父母可采用各種形式來進行：鼓勵孩子在鏡子前照一照，看看自己的五官長得怎么樣、身材如何;啟發(fā)孩子通過不同的手段，繪出自己的形象，比如躺在地上，請父母幫忙描出身體的輪廓，然后自己進行剪貼，也可自己畫自畫像;引導孩子對自己的照片、作品進行分類、整理，按日期前后進行排列，或按照內(nèi)容進行編排，建立一個較為完整的成長檔案;把各種折紙作品收集起來裝訂成冊，使孩子能經(jīng)常翻閱、觀賞，為自己的進步感到驕傲和自豪。　此外，塑造孩子良好的個性品質(zhì)也十分重要。幼年期是孩子性格形成的關鍵時期，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響到各個方面的發(fā)展水平和未來的工作和生活。在培養(yǎng)孩子獨立性的時候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做;在培養(yǎng)孩子克制力的時候，父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度，鼓勵孩子做家庭的"稽查隊長"，帶頭職業(yè)心理咨詢遵守家規(guī)家法。

為使孩子能適應集體生活，從而得到較好的生存和發(fā)展，父母還必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。要使孩子意識到與人合作的價值，可通過游戲來進行。例如，父母和孩子玩"扶盲人過馬路"的游戲，先讓孩子扮成"盲人"，由父母扶其過馬路;再由父母扮作"盲人"，讓孩子扶著過馬路。

孩子成長的道路不可能是一帆風順的，父母應注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢獨自一人睡覺，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺燈，而對4歲的孩子，父母則可關燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進入夢鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對幼兒以后的學兒童心理專家習有著影響，因此，父母要創(chuàng)造條件讓孩子體驗成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力。 第一，忌嬌慣溺愛。

開口不離“好”，出門不離抬，吃飯任其要，穿衣任其挑，就會養(yǎng)成兒童任性的性格。父母“愛子——溺子——誤子”，這往往是現(xiàn)實生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二，忌袒護縱容。

在日常生活中，孩子當眾做錯了事，家長明知不對，卻以種種理由加以庇護和掩蓋，其結果必然使孩子不能正確對待缺點和錯誤。

第三，忌哄騙。

有些家長圖一時安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養(yǎng)成虛偽不誠實的品格。

第四，忌諷刺。

對孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進，結果適得其反。

第五，忌苛求。

父母對孩子“恨鐵不成鋼”，凡事都要盡善盡美，稍有不順上海心理診所便大加訓斥，使子女無所適從，思想感到壓抑和束縛，時間長了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六，忌放任。

對孩子不加引導和教育，放任自流，任其所為，不盡家長責任，后果難以預料。

第七，忌打罵體罰。

現(xiàn)實生活中，有些家長信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對立。

第八，忌注意力不集中。

要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運動，培養(yǎng)他們注意力集中，專心地完成一項工作的能力，訓練兒童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有終。而不要反復要求孩子更換活動內(nèi)容。

第九，忌缺乏適應能力。

要訓練兒童適應環(huán)境的能力，這樣對孩子的發(fā)展是很有益的。

第十，忌無控制力。

要訓練兒童學會控制自己的情緒，包括控制自己情感心理咨詢不合理的要求和愿望。

第十一，忌憂郁沉默。

要培養(yǎng)兒童樂觀幽默的性格，切忌郁郁寡歡。

第十二，忌依賴。

要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學會克服困難從身心(性格和體格)兩方面進行磨練。從小培養(yǎng)兒童獨立的能力，是兒童心理健康的關鍵。