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考后綜合癥的飲食注意事項

2016-09-28 11:00 醫(yī)學教育網(wǎng)
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考后綜合癥的飲食注意事項：

可吃點解郁的食物，如魚可改善精神障礙，因為魚中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理；含微量元素硒、鋅、銅豐富的食物如牡蠣、奶制品，香蕉，它是色胺酸和維生素B6的最好的來源，可抗抑郁。

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