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執(zhí)業(yè)藥師考試心態(tài)調(diào)整秘籍

2016-03-28 13:43 來(lái)源:
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執(zhí)業(yè)藥師考試中影響考試的最關(guān)鍵因素?zé)o外乎就是各位考生的心理素質(zhì)了,心態(tài)的好壞會(huì)直接地影響考試的結(jié)果。一個(gè)好的迎考狀態(tài)和心態(tài)可以讓你保持思維的靈活、縝密,把記憶中的有效信息及時(shí)調(diào)動(dòng)出來(lái),做到正常或超常發(fā)揮。那么考試心態(tài)作為壓倒執(zhí)業(yè)藥師考試的最后一根稻草,考生如何將它的作用發(fā)揮到最大,用最好的狀態(tài)和心態(tài)迎接考試呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下,希望對(duì)廣大考生有幫助:

考試中的心理偏差有兩種:一是過(guò)于放松,難以集中注意力,全心投入到考試中去;二是過(guò)于緊張,不能正常思考影響考試。不管是哪種,都應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整保持適當(dāng)?shù)木o張感,有張有弛。考前宜看書(shū)而不宜做題,適當(dāng)?shù)胤喴幌聲?shū)本,不僅使重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài),而且可以使自己心里踏實(shí)。另外考試前人的精神往往高度集中,理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高,因此在這個(gè)時(shí)段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知識(shí)??记耙惶爝€應(yīng)該做好考試的物質(zhì)準(zhǔn)備,如文具、準(zhǔn)考證、換冼的衣物等,不要過(guò)早或過(guò)晚睡覺(jué),即不要破壞自己的生物鐘。不管有沒(méi)有復(fù)習(xí)好,都要自信地走向考場(chǎng)。

答卷時(shí),要做到“自信、放松”,如果實(shí)在緊張(這是很正常的)可以稍微調(diào)整一下,比如深呼吸或者轉(zhuǎn)移注意力??荚囘^(guò)程中把自己會(huì)的題優(yōu)先做完,不要被一道難題拖住腳步影響考試進(jìn)程;耐心解答認(rèn)真對(duì)待每一道題,交卷前檢查答題卡避免不必要的錯(cuò)誤。考完了更不要想這一門(mén)考得如何,而是應(yīng)該盡全力準(zhǔn)備下一門(mén)。

最后,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編對(duì)各位考生再說(shuō)一句話:盡最大的努力考試,用平常的心態(tài)等待,祝愿各位考生心想事成,成功直達(dá)!

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