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勞逸：勞動(dòng)和休息，是人類生存和保持健康的必要條件。但勞逸需要合理安排，否則便會(huì)影響人體生理功能，使氣機(jī)紊亂或正氣損傷，發(fā)生疾病。

勞逸損傷：

勞逸，包括過度勞累和過度安逸兩個(gè)方面。正常的勞動(dòng)和體力鍛煉，有助于氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。必要的休息，可以消除疲勞，恢復(fù)體力和腦力，不會(huì)使人致病。只有比較長時(shí)間的過度勞累，包括體力勞動(dòng)、腦力勞動(dòng)及房勞的過度，或過度安逸，完全不勞動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)，勞逸才能成為致病因素而使人發(fā)病。

（1）過勞是指過度勞累，包括勞力過度，勞神過度和房勞過度三個(gè)方面。

勞力過度，是指較長時(shí)間的過度用力而積勞成疾。勞力過度則傷氣，久之則氣少力衰，神疲消瘦。

勞神過度，是指思慮太過，勞傷心脾而言。脾在志為思，而心主血藏神，所以思慮勞神過度，則耗傷心血，損傷脾氣，可出現(xiàn)心神失養(yǎng)的心悸，健忘，失眠，多夢及脾不健運(yùn)的納呆、腹脹、便溏等癥醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

房勞過度，是指性生活不節(jié)，房事過度而言。腎藏精，主封藏。腎精不宜過度耗泄，若房事過頻則腎精耗傷，臨床常出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈耳鳴，精神萎靡，性機(jī)能減退，或遺精，早泄，甚或陽痿等病癥。

（2）過逸是指過度安逸，不參加勞動(dòng)，又不運(yùn)動(dòng)而言。人體每天需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，氣血才能流暢，若長期不勞動(dòng)，又不從事體育鍛煉，易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱，可出現(xiàn)食少乏力，精神不振，肢體軟弱，或發(fā)胖臃腫，動(dòng)則心悸，氣喘以及汗出等癥，或繼發(fā)它病。

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