痹證的預(yù)防調(diào)護(hù)是什么？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，避免居住在潮濕環(huán)境，注意冷暖，防止外邪侵襲，對預(yù)防痹證的發(fā)生有一定的作用。

注意防寒、防潮，避免風(fēng)寒濕之邪侵入人體。汗出勿當(dāng)風(fēng)，勞患者應(yīng)加強(qiáng)個(gè)體調(diào)攝，如房事有節(jié)、飲食有常、勞逸結(jié)合、起動或運(yùn)動后不可乘身熱汗出入水洗浴等。居作息規(guī)律化等。積極參加各種體育運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對外邪的抵抗力。

患者對寒涼之品不宜多食，如雪條、竹筍、通菜等。

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