產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)護理-主管護師資格考試精華:
正常情況下產(chǎn)后24小時可起床活動,并逐日增加起床的時間和活動范圍,堅持產(chǎn)后體操。應避免重體力勞動,以防止子宮脫垂。
飲食多樣化,營養(yǎng)豐富,以富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)為要,為保證乳量應多飲液體。
注意個人衛(wèi)生清潔,因產(chǎn)婦出汗較多,醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理故必須勤換內(nèi)衣及床墊,可以擦浴或淋浴,禁盆浴,注意外陰部衛(wèi)生清潔。
產(chǎn)后三周左右如惡露依然血性或出血如月經(jīng)量,應即就診。
產(chǎn)后6-8周內(nèi),浸房事以防感染。
注意乳房衛(wèi)生,每次哺乳前用干凈的軟布蘸為開水清潔乳頭及乳暈。每次哺乳,應兩側乳房交替進行,哺乳次數(shù)和時間不受限制。一般產(chǎn)后鼓勵早吸吮和按需哺乳。
正常情況下產(chǎn)后24小時可起床活動,并逐日增加起床的時間和活動范圍,堅持產(chǎn)后體操。應避免重體力勞動,以防止子宮脫垂。
飲食多樣化,營養(yǎng)豐富,以富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)為要,為保證乳量應多飲液體。
注意個人衛(wèi)生清潔,因產(chǎn)婦出汗較多醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理,故必須勤換內(nèi)衣及床墊,可以擦浴或淋浴,禁盆浴,注意外陰部衛(wèi)生清潔。
產(chǎn)后三周左右如惡露依然血性或出血如月經(jīng)量,應即就診。
產(chǎn)后6-8周內(nèi),浸房事以防感染。
注意乳房衛(wèi)生,每次哺乳前用干凈的軟布蘸為開水清潔乳頭及乳暈。每次哺乳,應兩側乳房交替進行,哺乳次數(shù)和時間不受限制。一般產(chǎn)后鼓勵早吸吮和按需哺乳。