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【產(chǎn)中呵護(hù)】 順產(chǎn)過程注意事項(xiàng)

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順產(chǎn)過程注意事項(xiàng)

1.年齡適當(dāng)

二十四歲至二十八歲是女性生產(chǎn)的最佳年齡,這一時期的女性發(fā)育成熟,子宮收縮良好,更能平安分娩。

年齡過小的女性發(fā)育不成熟,骨盆沒有定型,不利于生產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦的骨盆過硬,子宮收縮能力差,容易發(fā)生難產(chǎn),建議聽從醫(yī)生建議決定是否順產(chǎn)。

2.注意營養(yǎng)飲食

懷孕期間應(yīng)該注意營養(yǎng)膳食,但不能一味地進(jìn)補(bǔ)。孕婦應(yīng)該合理控制體重,如果孩子在腹中發(fā)育過大,易導(dǎo)致難產(chǎn)。

3.注意適量運(yùn)動

孕婦在懷孕時期應(yīng)適量運(yùn)動,比如散步、簡單家務(wù)、孕婦健身操、瑜伽等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量不僅可以幫助孕婦控制體重,還可以幫助順產(chǎn),減少難產(chǎn)的發(fā)生。

4.注意定期檢查

孕婦應(yīng)定期做產(chǎn)前檢查,便于早發(fā)現(xiàn)早治療。如果檢查出胎位不正,應(yīng)及時矯正。同時定期檢查,和醫(yī)生溝通,也可以幫助孕婦樹立起順產(chǎn)的信心,促進(jìn)順產(chǎn)的順利進(jìn)行。

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