經(jīng)常熬夜的女性朋友要警惕的5大婦科疾病

對很多白領(lǐng)女性來說，加班熬夜已經(jīng)成了常態(tài)，但小編要提醒大家，熬夜這一行為是在透支健康。女性經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致5類婦科疾病，白領(lǐng)女性一定要警惕。

1.乳腺疾病

有研究顯示，女性乳腺疾病的發(fā)生與女星的不良情緒有著直接關(guān)系。如果女性長期熬夜或經(jīng)常從事夜間工作，則會破壞其原有的生理規(guī)律，導(dǎo)致憂郁煩躁、焦慮不安等負面情緒的發(fā)生，久而久之，便會增加罹患乳腺疾病的風(fēng)險。

2.月經(jīng)不調(diào)

有研究顯示，經(jīng)常熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的概率是正常作息者的2倍。由于每個人自身都帶有生物鐘，如果女性經(jīng)常熬夜，那么就容易改變身體原有的生物鐘，引起機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響女性的正常排卵周期。如果排卵周期一旦被打亂，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況。

3.婦科炎癥

生活壓力大，工作應(yīng)酬多，或者經(jīng)常加班到很晚才休息，會使原有生物鐘被打亂，導(dǎo)致身體免疫力和私處免疫力下降，從而給病菌帶來了一個趁虛而入的機會，誘發(fā)各種婦科疾病，如常見的有陰道炎、宮頸炎和盆腔炎等。

4.卵巢早衰

壓力大、加班熬夜是導(dǎo)致女性卵巢早衰的重要原因，而卵巢早衰又是導(dǎo)致女性不育的主要原因之一。卵巢早衰的主要癥狀就是月經(jīng)減少，并且伴隨心煩、健忘等類似于更年期的癥狀出現(xiàn)，對于女性來講，經(jīng)常熬夜就等于逐漸扼殺自己當母親的權(quán)力。

5.子宮肌瘤

經(jīng)常熬夜加班的女性由于暴露在燈光下的時間過長，易使體內(nèi)的褪黑色素的正常分泌遭受影響，導(dǎo)致機體生命節(jié)律發(fā)生異常或紊亂，引起雌激素、孕激素不平衡，進而增加子宮肌瘤發(fā)生的可能性。

綜上所述，熬夜對女性身體危害大，女性經(jīng)常做“夜貓子”是萬萬使不得的，如果不得已熬夜了，小編建議女性朋友們要多給身體補充水分，多喝點具有去火溫補功效的飲品，如菊花枸杞茶，多吃點魚，雞，精瘦肉以及豆類制品，以維持正常的免疫系統(tǒng)；還可以服用點VC，以便清除由基和防止疲勞?？偠灾园疽怪笠欢ㄒ谧飨?、飲食上及時做出調(diào)整，將熬夜給身體帶來的危害降到最低。

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