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一歲以后的孩子每天應(yīng)該喝多少奶?

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0~2個月

孩子在出生后2個月內(nèi),喝奶都比較專心,因為睡眠時間比較長,喝飽之后就會入睡。2個月后,孩子的食量開始減少,至4個月時,會出現(xiàn)生理性的厭奶期,孩子會自動調(diào)整喝奶量,這些都屬于正?,F(xiàn)象。只要孩子體重增長沒什么異常,家長就不必太擔(dān)心。

兒童保健手冊內(nèi)附有生長體重曲線表,只要孩子的體重百分比不低于正常數(shù)值的兩格,就屬于正常范圍。媽媽定期體檢就可得知孩子的身高體重。若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話,理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升奶比較好。

例如:體重6公斤的孩子,每天的喝奶量就是150×6=900毫升,即孩子每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升~150毫升之間,仍屬正常數(shù)值。

1歲以后

1歲以后的孩子,可以喝乳制品來補(bǔ)充營養(yǎng),但2歲內(nèi)的孩子,牛奶的分量仍必須占到食物總攝入量的30%以上,且至少要保證早晚兩餐的奶量較為充足。2歲以下的孩子不宜喝低脂鮮奶,據(jù)國外研究報告指出,太早給孩子喝低脂奶粉,對孩子的身高發(fā)育有不良影響,所以,兩歲以前的孩子,還是喝全脂牛奶比較合適。

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