孕期小課堂：如何預防胎兒停育？

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如何預防胎兒停育

當我們了解到那些因素會導致胎兒停育，就會知道如何采取相應措施來預防停育：

1.孕前體檢：全面細致的體檢十分重要。如夫婦雙方或一方有遺傳病史的，最好不要懷孕；需要懷孕的，一定要采取相應的護理措施。

2.避免感染：減少在公共場所活動的時間，適當體育鍛煉，并注意加強營養(yǎng)。只有免疫力提高了，才能避免感染病原微生物而殃及胎兒。

3.心理調(diào)節(jié)：不要過度擔憂和緊張，否則內(nèi)分泌失調(diào)，對胚胎的形成和發(fā)育均有不利。

4.回避有害物質(zhì)：準備懷孕和已經(jīng)懷孕的，要回避那些可能對胚胎產(chǎn)生傷害的物質(zhì)。如準備懷孕，就要提前申請調(diào)離有毒有害的工作崗位，不要在剛裝修過的房屋中生活，盡可能少用手機等。到醫(yī)院體檢，也不要拍X光片。要盡可能避免食用不潔凈的食物。

5.良好的生活方式：生活起居規(guī)律有常，戒煙酒，不熬夜。

6.盡可能不用或慎用藥品：如需要使用，請咨詢醫(yī)生，確認該藥品對胚胎沒有或很少有不良影響后方可使用。有些女性患有慢性疾病的，必須先停藥，且等到病情穩(wěn)定才能懷孕。

7.免疫系統(tǒng)異常暫停備孕：無論是免疫系統(tǒng)功能低下還是亢進，都不適合懷孕。需要保證營養(yǎng)，適當運動，增強體質(zhì)，直到完全恢復健康方能懷孕。

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