孕媽孕期不要做這三件事情，易產(chǎn)生“宮縮”

婦幼課堂提示：孕媽孕期不要做這三件事情，易產(chǎn)生“宮縮”！今天我們一起看看是哪三件事情吧。

一、心理壓力大

女性在懷孕期間的時候，一定要保持好一個良好的心態(tài)，可能有好多的女性是因為第一次懷孕并沒有什么經(jīng)驗，所以心情比較緊張，有點害怕。這樣我就會給自己的心理造成很大的壓力，由于情緒不穩(wěn)定，可能就會影響到身體當(dāng)中一些激素的分泌，刺激到我們的子宮，出現(xiàn)一些宮縮的現(xiàn)象，所以說，女性在懷孕期間的時候，保持好一個良好的心態(tài)也是非常重要的。這樣也可以減少一些宮縮的疼痛，避免寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)。

二、夫妻生活頻繁

女性在懷孕期間的時候，盡量不要進行夫妻生活，但是在懷孕中期的時候，是可以適當(dāng)進行一下夫妻生活的。但是我們也一定要多注意大家，進行夫妻生活的時候要控制好動作，而且要注意分寸，不要太過于頻繁，太過于激烈，這樣都有可能會刺激到女性的子宮，導(dǎo)致女性出現(xiàn)一些宮縮的現(xiàn)象，對于寶寶的生長發(fā)育也是非常不利的。

三、頻繁做家務(wù)

現(xiàn)實生活中可能有好多的女性，因為家庭的原因，所以在懷孕期間的時候也不閑著，整天都忙于家務(wù)，竟然已經(jīng)懷孕了，就應(yīng)該多注意休息，如果經(jīng)常做家務(wù)的話，難免會碰到自己的肚子，或者是擠壓到自己的肚子，這樣很容易會導(dǎo)致女性出現(xiàn)一些宮縮的現(xiàn)象。所以說你現(xiàn)在懷孕期間的時候也一定要多注意，如果動作過于頻繁的話，會直接影響到寶寶的正常發(fā)育，嚴重的話還有可能會造成早產(chǎn)。

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