【健康養(yǎng)生】夏至，陽氣旺盛陰氣始生，正是養(yǎng)生關(guān)鍵期！學(xué)點(diǎn)規(guī)矩保健康~
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【健康養(yǎng)生】防暑祛濕、緩解失眠......推薦一份夏季泡腳養(yǎng)生方，建議收藏~
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【健康養(yǎng)生】早養(yǎng)胃，午養(yǎng)心，晚養(yǎng)百脈！夏季養(yǎng)生三件大事，不可不知
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【健康養(yǎng)生】初夏養(yǎng)生，健脾祛濕是關(guān)鍵，教你幾招祛濕邪！
進(jìn)入五月，雨水充沛，光照充足，氣溫漸高，炎暑將臨，是天地萬物由“生”到“長”的一個重要轉(zhuǎn)折時段。人們在初夏之時，養(yǎng)生保健當(dāng)順應(yīng)自然界物候變化而為之，做到“順?biāo)臅r而適寒暑”“服天氣而通
【健康養(yǎng)生】手把手教您認(rèn)“養(yǎng)生穴”，按對了，強(qiáng)身健體！
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【健康養(yǎng)生】今日小滿，人體陽氣未滿，濕氣與熱同至，想要身體健康，學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生規(guī)矩~
小滿養(yǎng)生有四會 會睡——早點(diǎn)起床不熬夜 小滿時節(jié)晝長夜短，天早早就亮了，人們應(yīng)見亮就起，不要貪睡，以順應(yīng)陽氣的充盛。 夜睡可以稍稍晚一些，以順應(yīng)陰氣的不足，但也不應(yīng)該晚過11點(diǎn)。 為
