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心理治療在恐懼癥的治療上被研究得最徹底同時(shí)又是最有效的治療方法 。

a 認(rèn)識(shí)治療法

醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心分析恐懼對(duì)象指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映要想克服恐懼首先就必須要先知已要幫助其挖掘“怕”的根源認(rèn)識(shí)“怕”的內(nèi)容計(jì)算“怕”的程度衡量“怕”的機(jī)率只有這樣才能讓患者正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置這種方法也可以稱作“個(gè)人定位法”。

b 系統(tǒng)脫敏法

這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場(chǎng)所中令患者的感官逐步接受刺激使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低最終達(dá)到癥狀完全消失這種方法較為緩和容易為患者接受缺點(diǎn)是治療時(shí)間長效果產(chǎn)生慢 。

c 暴露療法

這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上將患者驟然置于恐懼事物之前或場(chǎng)所之中令其無法逃避從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)經(jīng)過刺激后患者并沒有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對(duì)象的傷害從而建立對(duì)恐懼對(duì)象的認(rèn)識(shí)消除恐懼心理這種方法的優(yōu)點(diǎn)是病情治愈速度快缺點(diǎn)是患者必須有一定的身體條件否則會(huì)令患者過度恐懼而出現(xiàn)昏厥因此在進(jìn)行暴露療法時(shí)還必須具備一定的搶救知識(shí)和配備一定搶救設(shè)備 。

此外還有人運(yùn)用藥物催眠甚至直接催眠進(jìn)行治療也有一定的療效只是臨床中要求條件較高一般較難實(shí)施 。

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