前段時(shí)間可能是上火的東西吃多了，一直便秘，想上大便都上不出來(lái)，后來(lái)一用力的時(shí)候大便出來(lái)了，可是我也出了很多血還肛裂了，這痛真的是要死人，因?yàn)橛行┙?jīng)驗(yàn)了，所以把這些分享給你們哦。

步驟/方法：

1 肛裂后一定要禁止一段性生活，最好休息調(diào)養(yǎng)一個(gè)月左右根據(jù)病情恢復(fù)情況考慮過(guò)性生活 ，因?yàn)檫@個(gè)性生活動(dòng)傷口有會(huì)影響的。

2 肛裂后要通過(guò)調(diào)整飲食、軟化大便，注意個(gè)人衛(wèi)生就可以緩解肛裂癥狀，促使裂口愈合。多吃蔬菜、水果，增加飲水，糾正便秘。必要時(shí)局部應(yīng)用長(zhǎng)效麻藥封閉治療。

3 平時(shí)要多吃些水果，多去運(yùn)動(dòng)一下，不要一直坐著，不要吃上火的東西，一定不要再便秘了，不然對(duì)肛裂是很?chē)?yán)重的，說(shuō)不定到時(shí)要?jiǎng)邮中g(shù)的，