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肩周炎的康復(fù)治療采用四步法

①熱療:局部做透熱治療,減輕病人的疼痛,可選擇濕熱療法或蠟療；

②肩關(guān)節(jié)按摩或手法松動(dòng)治療,逐漸增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度:做肩關(guān)節(jié)的按摩,改善血液循環(huán),減輕肌肉痙攣,松解關(guān)節(jié)粘連；

③下垂擺動(dòng)練習(xí):軀體前屈位,患臂自然下垂,使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松,做前后、內(nèi)外、繞臂擺動(dòng)練習(xí),幅度逐漸加大,練習(xí)時(shí)間逐漸延長(zhǎng),直到手指出現(xiàn)發(fā)脹、麻木為止;直腰患臂隨意活動(dòng)片刻,然后手持重物約1——2kg重復(fù)上述動(dòng)作,每日2次；

④上肢無(wú)痛或輕痛范圍內(nèi)的功能練習(xí):在無(wú)痛或輕痛范圍內(nèi)做牽張練習(xí),包括爬墻、爬肩梯、用體操棒或吊環(huán)等,用健肢帶動(dòng)患臂的各軸位練習(xí),每次10——15min,每天2次。

糖尿病肩周炎的注意事項(xiàng)

對(duì)于50歲以上的中老年人，無(wú)外傷等原因出現(xiàn)一側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，要有高度的警惕，在就診骨科、按摩科之前，先進(jìn)行血糖的檢查，以明確是否為糖尿病引起的。

一旦確診因糖尿病導(dǎo)致的肩周炎，在嚴(yán)格控制血糖的基礎(chǔ)上，需進(jìn)行局部的治療。

不少患者可能會(huì)選擇中醫(yī)的療法，這個(gè)選擇也不錯(cuò)，不過北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師高彥彬提醒糖尿病人進(jìn)行針灸、拔火罐等治療時(shí)，要特別小心，避免出現(xiàn)外傷。因?yàn)樘悄虿∪似つw的傷口不易愈合，很容易導(dǎo)致感染。

治療時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下的功能鍛煉是不可或缺的，并且應(yīng)循序漸進(jìn)，切忌急功近利，過分或不恰當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)容易造成肩關(guān)節(jié)的再損傷。

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