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焦慮癥就是脾氣不太好，經(jīng)常唉聲嘆氣的，做事情的時(shí)候總是急急忙忙的不能夠靜下心來(lái)，總是感覺(jué)到不安，這些都是焦慮癥的表現(xiàn)，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)導(dǎo)致失眠，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有這些情況的時(shí)候，應(yīng)該要改變自己的生活方式，多做自己喜歡做的事情。

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