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對感冒咳嗽療效不錯的3個食療方子!

對感冒咳嗽療效不錯的3個食療方子!醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了如下相關(guān)資料,供大家參考了解。

蜂蜜生姜蘿卜飲

適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽

生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳,不但能把多余的熱量帶走,同時還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。

白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳作用。

具體做法:選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜后即可飲用。

這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。

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羅漢雪梨飲

適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強。

將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。

蒸梨

適用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津潤燥、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核,用鍋蒸熟,每日食用一個。

要想效果更好,可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮,蒸前將其放入梨心。

“對感冒咳嗽療效不錯的3個食療方子!”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望對想要了解相關(guān)問題的人提供參考。

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