在平時的生活中要注意保持健康的飲食生活習(xí)慣，口瘡的發(fā)病因素很多，大多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如果患上口瘡要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

1.吸煙與飲酒

目前，吸煙與飲酒被認(rèn)為是導(dǎo)致口腔癌的罪魁禍?zhǔn)字?。根?jù)臨床病例分析，80%～85%的口腔癌患者有不同程度的吸煙或飲酒史，特別是吸煙同時

又有大量飲酒嗜好。酒精作為一種有機(jī)溶劑，會促進(jìn)煙草中的致癌物質(zhì)的溶解和吸收。另外，咀嚼煙草或咀嚼加入了煙草和石灰的檳榔，也會明顯增加口腔癌發(fā)病 率。

2.口腔衛(wèi)生差

不注意口腔清潔衛(wèi)生，食物殘?jiān)鼘⒂欣诩?xì)菌和真菌的滋生，從而產(chǎn)生亞硝胺等有害物質(zhì)導(dǎo)致口腔癌發(fā)生。殘根牙或不合適的假牙會長期摩擦舌、頰黏膜和牙齦，慢性的物理刺激也是造成口腔癌的一個重要因素。

3. 營養(yǎng)不良

長期酗酒導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收障礙或飲食中維生素及部分微量元素的缺乏，也被認(rèn)為與口腔癌的發(fā)生有一定關(guān)系。例如， 維生素a

缺乏會導(dǎo)致口腔黏膜上皮過度角化。微量元素鐵和鋅的缺乏會影響?zhàn)つど掀p傷后的修復(fù)等。

4.環(huán)境因素

過度接觸紫外線和放射線是許多惡性腫瘤的誘發(fā)因素之一。過度日曬會增加唇癌的發(fā)生。部分接受放射治療的腫瘤患者，如 鼻咽癌

患者，口腔癌的發(fā)生率也明顯增高。

5.遺傳和感染因素

某些遺傳性疾病的患者，口腔癌比例比正常人群高，可能與微量元素缺乏和對煙酒致癌因素的易感性增加有關(guān)。一些病毒感染也被認(rèn)為與口腔癌的發(fā)生相關(guān)，如可導(dǎo)致

宮頸癌 發(fā)生的人乳頭狀瘤病毒（hpv）等，其致病機(jī)制仍在進(jìn)一步研究中。

預(yù)防應(yīng)注意五點(diǎn)

專家表示，要預(yù)防口腔癌，必須針對其易發(fā)因素加強(qiáng)預(yù)防：①戒除煙酒等不良生活嗜好，改變咀嚼煙草、檳榔等生活習(xí)慣；②注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的

清潔口腔的方法和習(xí)慣；③定期進(jìn)行口腔保健檢查，裝置假牙等修復(fù)體者，需找正規(guī)的口腔科專業(yè)人員，防止慢性刺激誘發(fā)腫瘤；④食用健康飲食，保持營養(yǎng)物質(zhì)均

衡攝入，特別是富含維生素及微量元素的水果、蔬菜，對降低口腔癌的發(fā)生有一定預(yù)防作用；⑤一旦發(fā)現(xiàn)口腔腫塊或斑塊，需及時到專業(yè)口腔及頭頸腫瘤醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，避免延誤病情。

早期跡象需警惕

口腔的解剖部位特殊，因此，口腔癌的早期發(fā)現(xiàn)還是能夠做到的，其治療效果也是相當(dāng)好的。但是，我們在臨床上還是經(jīng)常能碰到許多到了晚期才來就診的病人，往往喪失了最佳的治療時機(jī)。

長期口瘡當(dāng)心患口腔癌的內(nèi)容就介紹到這里了，希望大家能有所收獲，多加強(qiáng)養(yǎng)生預(yù)防意識。口瘡給許多患者帶去了生活上的困擾，因此在平時的生活中要注意保持健康的飲食生活習(xí)慣。