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睡覺(jué)時(shí)磨牙、流口水,并非兒童的專利,成年人也會(huì)。
成年人夜間磨牙,原因復(fù)雜,難以一概而論。
其中很重要、又較常見(jiàn)的原因就是精神因素。如果白天工作壓力過(guò)大,精神緊張、疲勞過(guò)度,夜間就容易發(fā)生磨牙。
另一個(gè)比較常見(jiàn)的原因是口腔牙齒咬合的問(wèn)題,比如有牙列缺失、牙體齲壞、牙根尖發(fā)炎等口腔問(wèn)題的人,就容易發(fā)生夜間磨牙。
除此之外,顳下頜關(guān)節(jié)、神經(jīng)肌肉病變等,也是導(dǎo)致夜間磨牙的原因。
如果你的牙齒沒(méi)有任何問(wèn)題,并且沒(méi)有偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣,那很可能是精神緊張引起的磨牙。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)流口水,造成成年人睡覺(jué)流口水的原因也有很多,最常見(jiàn)的是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)。
人入睡后唾液分泌會(huì)減少,但如果長(zhǎng)時(shí)間單一方向側(cè)睡,壓迫到耳根附近的腮腺,促使唾液分泌大量增加,側(cè)睡又不容易做吞咽動(dòng)作,就有較多的口水流出來(lái)。
趴在桌上睡容易流口水也是同個(gè)原因,這只需要調(diào)整睡姿即可。
其次,牙齒畸形或者口腔有疾患,譬如口腔潰瘍或齲齒、牙周炎等口腔炎癥,也會(huì)誘發(fā)唾液增加,這種情況下,口水還通常有顏色和異味。
解決了口腔問(wèn)題,也就解決了口水問(wèn)題。
另外,人過(guò)度疲勞或過(guò)度興奮時(shí),自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,也可能在睡覺(jué)時(shí)促使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào),引起唾液分泌增加。
特別要注意的是,突然間夜里流口水增加,有可能是面神經(jīng)炎癥甚至中風(fēng)的表現(xiàn),有高血壓史的中老年人尤其要注意,看看還有沒(méi)有口角歪斜的情況,及時(shí)就診。
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