磨牙很多人都有，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)檠例X咬合不好或者精神壓力過(guò)大所致。那么發(fā)現(xiàn)磨牙我們?cè)撛鯓又委熌?？很多朋友?duì)此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

睡覺(jué)磨牙的原因有很多，主要有以下兩個(gè)方面：

1、精神心理因素

如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神壓力很大的狀態(tài)，容易有夜磨牙的情況，甚至白天也會(huì)出現(xiàn)磨牙。像我們大夫，尤其是外科大夫，磨牙的情況就很常見(jiàn)。

2、牙齒咬合不好

如果牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，比如有牙不齊、缺牙、牙齒過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等問(wèn)題，晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)下意識(shí)地想要調(diào)整到正常位置，就會(huì)產(chǎn)生磨牙。

磨牙要怎么治？

如果發(fā)現(xiàn)自己磨牙，比如有牙齒磨平了、敏感了、白天也會(huì)咬緊牙關(guān)等，或者家人朋友告訴你晚上磨牙了，都應(yīng)該盡早到口腔科或口腔修復(fù)科就診。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況，定制合適的軟合墊（1~2毫米厚），晚上睡覺(jué)前將合墊戴在牙列上（通常是上牙列，會(huì)比較舒適）就可以啦。

為什么磨牙合墊能治磨牙呢？主要有3方面：

1、磨牙合墊隔開(kāi)了上下牙列，以前是上牙磨下牙，現(xiàn)在它們磨這個(gè)軟合墊，那么牙齒磨耗就不會(huì)再加重，而且也不會(huì)再有擾人清夢(mèng)的“嘎吱”聲了；

2、晚上磨牙會(huì)“咬緊牙關(guān)”，頜骨肌肉緊張，軟合墊隔開(kāi)上下牙列，能“放松”肌肉；

3、由于磨牙也有精神方面的原因，戴上軟合墊，也能起到類似“安慰劑”的作用，讓患者更加放松。

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