妊娠嘔吐是很多媽媽在孕期的正常反應，但是不同體質的媽媽妊娠嘔吐嚴重程度不一樣。下面就請各位媽媽查看醫(yī)學教育網小編整理的關于妊娠嘔吐難受不已？食療妙招來幫忙的文章內容：

1、鮮檸檬汁

鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

2、生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲，對妊娠嘔吐有緩解作用。

3、梨丁

香梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨，治療妊娠嘔吐有一定作用。

4、甘蔗汁

將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲，有治療孕婦口干、心煩、嘔吐、惡心等反應的效果。

5、生扁豆粉

將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服，對妊娠反應有一定療效。

6、生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程，可見嘔吐緩解。

7、梅干菜瘦豬肉

梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服，可輔助治療妊娠嘔吐。

因為考慮到每個人的實際身體狀況不同，所以以上關于妊娠嘔吐的食療方法還是提供給大家參考。大家要結合自身情況選擇性進行服用，最好在正規(guī)醫(yī)生的指導下進行。