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那既然已經長出來妊娠紋了，那應該怎么辦呢?下面本文就介紹一些祛除和淡化妊娠紋的幾個辦法：

1、補充蛋白質

食用充足的蛋白質，特別是由于產后營養(yǎng)不良水腫的孕婦，，每天一定要保證食入含有豐富的優(yōu)質蛋白質的食物，包括畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。

2、多吃水果蔬菜

食用足夠量的蔬菜水果 產后媽媽每天別忘記進食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。

3、束腹帶

從哺乳期開始，就要堅持戴束腹帶。假如不戴束縛帶，皮膚會處于松弛狀態(tài)，戴上束腹帶，皮膚的彈性纖維有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進血液循環(huán)和提高皮膚的收縮能力都有好處。

4、使用去妊娠紋產品

采用市面上去妊娠紋產品來祛除妊娠紋是現(xiàn)在使用最多的方式。每天洗過澡之后，或者用熱毛巾敷一下有紋的地方，打開毛孔，然后在有紋的部位均勻涂上一些專用的去妊娠紋產品碧芙源，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這樣做起來非常的方便和安全。

懷孕期間的妊娠紋會消失嗎?事實證明，是不會消失的，不過也不必太過擔心，還是有辦法去除的，上面的方法就能有效的去除妊娠紋，還有妊娠紋的寶媽們，趕緊行動起來吧!

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