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妊娠紋怎么消除？先了解下為何會出現(xiàn)妊娠紋。

隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大。當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)不起擴張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋?；蛘邞言衅陂g荷爾蒙改變，或是體重增加速度太快，也會導致孕婦妊娠紋上身。因為腹圍在妊娠期間，膨脹的比率最大，因此，妊娠紋的形成部位，以腹部最多，其它較常見的地方，則有乳房周圍、大腿內側，及臀部。這些地方因為組織擴張程度較大，而造成妊娠紋。它的分布往往由身體的中央向外放射，成平行狀或放射狀。

妊娠紋怎么消除？做運動是個好方法！

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，并把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

妊娠紋怎么消除？雞蛋清的作用不可小覷！

雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。

妊娠紋怎么消除？專業(yè)激光幫你搞定！

發(fā)射特定波長脈寬激光選擇性穿透表皮，刺激受損的膠原層，產(chǎn)生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長，逐漸修復受損的膠原層，改善皮膚的紋理和狀態(tài)，顯著的減少減輕皺紋紙外觀。

已經(jīng)有了妊娠紋的媽媽們可以嘗試下小編上面為大家搜集的小方法。然后小編在這里也為還在孕期的媽媽們提幾個防止妊娠紋產(chǎn)生的小建議喲。首先在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質，并幫助皮膚顯得比較彈性。然后就是在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。最后就是適當服用一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預防妊娠紋的產(chǎn)生。

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