失眠是作為心理疾病在都市人中并非罕見了，越來越多的人群，飽受失眠困擾，特別是白領上班族，壓力大。那么你知道失眠有何危害嗎？醫(yī)學教育網整理了關于“長期失眠的危害是你絕不可以輕視的”這篇文章，幫助大家了解。

1、患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日?；顒訂适d趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏，認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念，有的曾說過“要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生”。其中也確有付諸行動，造成不良后果的，手段也很殘忍。

2、思考能力下降，長期失眠患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。

3、長期失眠患者精神運動明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。

4、患者常常出現(xiàn)食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕，失眠嚴重，多數入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，失眠常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律。