常言道：“十人九痔”，這與飲食搭配不合理和生活無規(guī)律有密切關(guān)系。還有人總認(rèn)為自己不會患上痔瘡，其實，一期痔瘡有點兒感覺不到（大多為內(nèi)痔），二期痔瘡有點兒感覺也不理會，到了三期，患者又總以為不擋吃喝，不妨礙工作，再加上面子問題（特別是女同志），不愿到醫(yī)院去治療。萬不得已到醫(yī)院治療的，已是影響正常生活較為嚴(yán)重的痔瘡患者。

長沙東大肛腸醫(yī)院楊思娥介紹，誘發(fā)痔瘡的原因很多，但經(jīng)臨床證明，最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就可能導(dǎo)致痔瘡的形成，輕重也由時間長短決定。所以，蹲廁時間較長的人，大部分是大便干燥者，應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進(jìn)行藥物治療，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

蹲廁時間過長，可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張，瘀血就會形成靜脈團(tuán)（醫(yī)學(xué)稱為痔瘡）。有的人蹲廁排便時愛看報紙，不衛(wèi)生不說，若看到情節(jié)精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。

預(yù)防痔瘡的主要措施是保持大便的通暢，因此必須讓病人養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，以防大便燥結(jié)而損傷痔部皮膚引起出血。可以多吃新鮮蔬菜和水果；便秘時可服用緩瀉劑，或口服蜂蜜，使大便通暢。