由治療師施加阻力或患者利用自身重力提供阻力的動(dòng)態(tài)或靜態(tài)主動(dòng)抗阻訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理具體內(nèi)容如下：

1、適應(yīng)證與禁忌證

（1）適應(yīng)證：肌力較弱（4級(jí)或更低）的患者。

（2）禁忌證：關(guān)節(jié)不穩(wěn)，新發(fā)骨折或骨折未完全愈合，急性炎癥或感染（紅腫），關(guān)節(jié)活動(dòng)或肌肉延展時(shí)有劇痛、血腫，骨關(guān)節(jié)腫瘤，全身情況較差、病情不穩(wěn)定者。

2、設(shè)備與用具

不需要設(shè)備。

3、操作方法與步驟

（1）根據(jù)患者功能受限程度，確定適宜的抗阻運(yùn)動(dòng)形式和運(yùn)動(dòng)量。

（2）患者取舒適體位，盡最大努力在無(wú)痛范圍內(nèi)完成訓(xùn)練。

（3）阻力置于肢體遠(yuǎn)端，避免替代運(yùn)動(dòng)。

（4）逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或抗阻力。

（5）訓(xùn)練中應(yīng)給予有力的語(yǔ)言指令，增加訓(xùn)練效果。

（6）每一運(yùn)動(dòng)可重復(fù)8-10次，間隔適當(dāng)休息，逐漸增加訓(xùn)練次數(shù)。

5、注意事項(xiàng)

（1）注意正確的阻力方向，固定相關(guān)肢體。

（2）訓(xùn)練時(shí)應(yīng)避免用力憋氣，盡量選擇準(zhǔn)確適宜的阻力負(fù)荷，在無(wú)痛和輕度疼痛范圍內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）訓(xùn)練前使患者了解訓(xùn)練的作用和意義，調(diào)動(dòng)患者的主觀努力程度，訓(xùn)練中經(jīng)常給予語(yǔ)言鼓勵(lì)并顯示訓(xùn)練的效果，以提高患者的信心和積極性。

（4）神經(jīng)系統(tǒng)疾病的早期可進(jìn)行肌力訓(xùn)練，需嚴(yán)格控制總的運(yùn)動(dòng)量；恢復(fù)期或后遺癥期，可繼續(xù)肌力訓(xùn)練，以特定肌肉肌力訓(xùn)練或閉鏈運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。

（5）嚴(yán)格掌握訓(xùn)練適應(yīng)證與禁忌證。

以上是小編整理的徒手肌力訓(xùn)練內(nèi)容，供大家參考，更多康復(fù)理療師考試資訊請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)衛(wèi)生網(wǎng)校！