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雙十一

執(zhí)業(yè)藥師考前飲食禁忌

2010-09-02 13:59 來源:
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  在執(zhí)業(yè)藥師考試前,考生不要刻意為了考試改變自己的飲食習(xí)慣,平時(shí)吃啥就吃啥,沒有必要該變,就是改也要在考試前的一兩個(gè)月改,否則就沒有必要了,因?yàn)槿梭w是一個(gè)循環(huán)系統(tǒng),其新陳代謝自有其自身的規(guī)律,你一下子改變了可能會(huì)導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)的中斷和混亂從而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的混亂,最終影響執(zhí)業(yè)藥師考試當(dāng)天的情緒穩(wěn)定,進(jìn)而影響了考試的發(fā)揮。

  但是有一個(gè)普遍適用的飲食規(guī)律是,考試前和考試期間不適宜食用過于油膩和有刺激性的食物,如肥肉,辣椒等等,因?yàn)檫@些食物一方面會(huì)影響消化另一方面會(huì)刺激大腦,使大腦處在過于興奮的狀態(tài),容易使大腦疲勞。還有一定要吃干凈的、熟東西,盡量吃熱的不要吃冷的涼的,更加不要冷熱交替,否則容易拉肚子。至于喝水,不要喝什么功能飲料,不要喝茶,考試用水喝純凈水。

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