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主管護師考前調(diào)整復習頻率

2010-12-20 13:27 來源:
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  主管護師想要通過考試,就必須按照記憶規(guī)律,反復記憶、認真練習,對基本概念和原理,對典型的習題,要力求達到精益求精的地步。平時做題就應像考試一樣對待,給自己限定時間,強迫自己提高速度,而且要有意識地鍛煉自己在緊張情況下做題的準確程度。近幾年的考試的題量都比較大,如果知識掌握得不熟練,考場上就難以發(fā)揮出最佳水平,會做的題也可能沒有時間做了。因此,一定要對自己提出較高的要求,知識不僅要弄懂,還要牢記;不僅要牢記,還要會靈活運用;不僅要會運用,還要能熟練地高效率地解決問題。

  制定切實可行的復習計劃,不僅可以促進學習目標的實現(xiàn),磨練學習意志,而且有利于提高學習效率,減少或杜絕時間上的浪費。按計劃辦事,就會使學習和生活很有規(guī)律,甚至逐漸形成條件反射,到時候就不必為起不了床或睡不著覺再付出意志上的努力了。學習和生活似乎完全達到了“自動”的境界:不起床就睡不著了;不睡覺就困了;不學習就好象缺點什么似的。有了計劃的藥師知道,自己玩一個小時,將會使計劃上的哪些項目落空,所以他們對時間特別珍惜;而沒有計劃的考生,一旦坐下來,往往還要為該干什么事而考慮半天。這說明,醫(yī)學教|育網(wǎng)|收集整理良好的學習習慣是計劃與頑強意志長期結(jié)合的產(chǎn)物。

  怎樣制定復習計劃呢?①計劃要全面。不僅要包括學習的整體安排和進度,還要包括鍛煉身體的時間、集體活動的時間、充足的睡眠時間等,這樣做才能使自己保持旺盛的精力,生活豐富多彩。②自己的復習計劃應該是針對自己的特點,在某些方面拓寬和加深。③長計劃與短安排相結(jié)合。長計劃不能太具體,以留有修改的余地;短安排要分專題,以增強計劃的系統(tǒng)性。④計劃要有顯著的“自我”特色。水平不同的藥師,奮斗目標不一樣,復習的重點、難度、廣度也應有不同。

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