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合谷穴按摩合谷穴治療神經(jīng)性頭痛

合谷穴配內(nèi)庭穴治療神經(jīng)性頭痛(內(nèi)庭穴:位于雙足第二、三趾之間)。

按摩該兩穴位可治療神經(jīng)性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛等疾病。

按摩方法:

按摩合谷穴時,可用雙手拇指以順時針方向交替按摩。內(nèi)庭穴位用雙手拇指直接點壓雙足二、三趾之間,可起到立即止痛效果,堅持每日2—3次,每次10分鐘。按摩該兩穴位后一般3—5日可起到治愈效果。

(1)按法:將拇指指端按在合谷穴上,用力深壓捻動。

(2)揉法:將拇指指腹放在合谷穴上,作輕柔和緩地揉動。

(3)一指禪推法:把拇指指端放在合谷穴處,以腕關(guān)節(jié)擺動,帶動拇指作左右擺動。

(4)點法:把拇指指端按在合谷穴上,伸直拇指壓而點之。

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